春節(jié)漸漸接近了尾聲，人們慢慢的回到了自己的工作崗位上。經(jīng)過了春節(jié)一段時(shí)間的休息和娛樂，部分人會(huì)覺得自己的身體狀況發(fā)生了一些細(xì)微的變化。春節(jié)期間，許多人放縱娛樂，通宵打牌，縱情喝酒，敞開了肚皮享受美食。經(jīng)過了短期的娛樂之后，身體開始發(fā)出抗議了。許多人經(jīng)過春節(jié)之后都會(huì)有便秘的癥狀，這是由于不規(guī)律的飲食和作息造成的。小小的便秘會(huì)給我們的身體帶來很大的傷害，讓我們一起來了解一下這些傷害，引起重視。

春節(jié)過后易便秘？引起的5大危害應(yīng)引起重視！

一、容易長(zhǎng)痘痘和長(zhǎng)斑

宿便不能夠按時(shí)排出，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，而肝臟是負(fù)責(zé)排除我們身體內(nèi)的毒素的。當(dāng)毒素不能夠及時(shí)被排出，會(huì)在體內(nèi)沉積起來，這會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)機(jī)能不能正常運(yùn)作，進(jìn)而導(dǎo)致我們的臉上長(zhǎng)斑或者長(zhǎng)痘痘，讓我們的面部整體看起來氣色不好。這對(duì)于愛美的女士來說簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)，臉上長(zhǎng)了痘痘和斑是很麻煩的，很難被消除，一不留神還有可能會(huì)留下疤痕。

二、損害肝臟健康

大便長(zhǎng)期積累在腸道中，會(huì)被反復(fù)吸收，其中的毒素被吸收到肝臟中，這嚴(yán)重的影響到了肝臟的正常工作，毒素慢慢積累，會(huì)給肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而傷害肝臟。

三、導(dǎo)致生育障礙

便秘對(duì)于女性對(duì)身體健康傷害更大，長(zhǎng)期的便秘會(huì)使女性的腸道中分泌一種激素，這種激素會(huì)干擾女性下丘腦激素的分泌，從而影響了一系列器官的正常工作，導(dǎo)致卵巢不能夠正常排卵。阻礙了排卵的正常性，導(dǎo)致女性生育障礙，不容易受孕。

四、導(dǎo)致細(xì)胞異常

眾所周知，當(dāng)食物長(zhǎng)時(shí)間放置，就容易變質(zhì)發(fā)酵。宿便積累在腸道內(nèi)，很容易誘發(fā)腸道內(nèi)的細(xì)菌發(fā)酵變異，發(fā)酵變異的細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生有害毒素，腸道的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓這種有害毒素粘附在其他的細(xì)胞上，就如禽流感一般傳染到其他的健康細(xì)胞上，這容易誘發(fā)正常的細(xì)胞異變，從而導(dǎo)致機(jī)體異常。

五、傷害內(nèi)臟

我們身體內(nèi)的五臟都是相互溝通，相互輔助的，我們能夠正常生活，是依靠它們的完美合作。但長(zhǎng)期的便秘，會(huì)讓身體內(nèi)的毒素越來越多，漸漸地，五臟會(huì)有中毒的現(xiàn)象，這大大的降低了五臟的工作效率，這很有可能會(huì)給我們的身體帶來很大的麻煩。

溫馨提示

春節(jié)期間，我們?cè)诜潘勺约?，盡情玩樂的同時(shí)，切切不能夠放松了自己的健康，還是要注意合理膳食，保持規(guī)律的作息。便秘雖小，但我們也不能夠忽視它，因?yàn)檫@有可能會(huì)帶來大大的麻煩，務(wù)必引起重視。