便秘是指排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少。此外，有腹脹、食欲缺乏，以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢，肛診有糞塊。那么，中醫(yī)辨證如何治療便秘呢？

中醫(yī)診斷

辨證要點依舌質(zhì)舌苔而辨虛實寒熱，如有苔多實，無苔多虛，舌紅無苔為津血枯，舌淡苔少為氣弱血虛，苔白滑多寒，苔黃厚膩多為熱。大便秘結(jié)腹脹拒按屬實，大便秘結(jié)腹脹喜按屬虛。

中醫(yī)辨證五大原因誘發(fā)便閉

1、大便閉結(jié)，患者心煩意亂，口渴舌裂，兩目突出，汗出不止。這種是胃火導致的。大便不通，積累在胃腸中，則更產(chǎn)熱，此種熱能大傷人體的津液。必須用藥滅掉這火方能痊愈。可用石膏、知母、麥冬、甘草、茯苓、人參、竹葉、大米等組方來治療。

2、大便閉結(jié)，胸中感覺飽悶，兩脅疼痛，嘔吐酸水，不想吃飯。這種是肝火所導致。肝火最能消耗津液。這種情況要先瀉肝火，可用大柴胡湯，或者用白芍、當歸、炒梔子、柴胡、大黃等藥物組方治療。

3、大便閉結(jié)，口干唇裂，食物不能消化，腹痛難忍，按按疼的更厲害，小便短澀。這種是脾火所導致的。就好比大地干燥，太陽一照，馬上升溫，因此也就消耗了腸中的津液。這種情況要先瀉火，然后補脾陰?？捎眯ⅰ敋w、生地、知母、厚樸、升麻、大麻子等藥物組方治療。

4、大便閉結(jié)，舌下干燥沒有津液，胸前出汗，手足冷，煩躁，眼角紅。這種事心火大造成。心火大，則克肺金，使肺金不能生水，則大便無水滋潤，自然干燥便秘。這種情況應該瀉心火，同時補水，可用黃連、玄參、沙參、當歸、麥冬、丹皮、栝樓等處方治療。

5、大便不通，不斷的咳嗽，口吐白沫，咽喉干燥，兩腳冷。此是外邪侵犯體表，肺氣受之，則肺氣欲將邪氣驅(qū)逐出去，因而生火自焚，因此咳嗽不斷。肺金不將，大腸自無津液之源，故大便閉結(jié)。可用山豆根、黃芩、麥冬、天門冬、當歸、升麻等藥治療。

生活中如何有效防治便秘

1、加強鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán)，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。

2、合理調(diào)配飲食：日常飲食應避免過于精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。

4、戒除不良習慣：當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘；排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。