肛周膿腫，是指肛門直腸周圍軟組織內(nèi)或其周圍間隙內(nèi)發(fā)生的急性或慢性化膿性感染，并形成膿腫。肛周膿腫是肛腸科的一種急重癥，是肛瘺的初期階段，長(zhǎng)期不治或久治不愈很容易繼發(fā)肛瘺，對(duì)患者身體危害很大。然而，秋冬季期間，天氣越冷，火鍋越俏。火鍋溫暖了大伙的身子，卻惹來(lái)了其他的一些麻煩。近段時(shí)間，患肛周膿腫患者增加了不少，這些患者中，尤以20歲至40歲的人群居多。

警惕：秋冬季頻吃火鍋吃出肛周膿腫

秋冬季吃火鍋易上火，進(jìn)食溫?zé)崾澄锟梢造詈畾猓允裁?、怎么吃，也要因人因地制宜。體質(zhì)虛寒的人，適當(dāng)吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄铮艽龠M(jìn)全身的氣血循環(huán)，起到暖身子的作用，但陰虛火旺和濕熱體質(zhì)的人群，就不宜吃得太辣。對(duì)于后一類人來(lái)說(shuō)，過(guò)食嗜食辣椒、生姜、芥末、大蒜、肉桂等辛辣刺激性食物或者狗肉羊肉等熱性食物，輕則可易致口干咽燥、臉上長(zhǎng)痘、便秘、流鼻血，甚至誘發(fā)肛周膿腫。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肛周膿腫多因過(guò)食肥甘、辛辣、醇酒等物，濕熱內(nèi)生，下注大腸，蘊(yùn)結(jié)肛門；或因肛門破順染毒，致經(jīng)絡(luò)阻塞，氣血凝滯而成。肛周膿腫的臨床表現(xiàn)就是發(fā)病男性多于女性，尤以青壯年為多，發(fā)病急驟，肛門疼痛劇烈、腫脹、有結(jié)塊，伴有不同程度的發(fā)熱、倦怠等全身癥狀，破潰后多形成肛瘺，可見(jiàn)，肛周膿腫危害還是挺大的。

在生活中避免肛周膿腫，究竟應(yīng)該注意點(diǎn)什么

首先，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：保持局部清潔衛(wèi)生，肛門每天都要排便，是個(gè)細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖的地方。所以應(yīng)該經(jīng)常用溫水清洗，勤換內(nèi)衣。保持大便通暢，避免腹瀉與大便干燥，從而刺激肛隱窩發(fā)炎誘發(fā)肛周膿腫，因而保持大便通暢，防治便秘和腹瀉對(duì)預(yù)防肛周膿腫形成具有重要意義。

其次，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：多飲水，只有攝入充分的水分，才會(huì)加快腸蠕動(dòng)，有助于排便。同時(shí)，飲食應(yīng)該清淡，多吃蔬菜、水果、高膳食纖維，如香蕉、梨、黑木耳、菠菜、黃瓜、蜂蜜、燕麥等。同時(shí)需要忌酒，忌辛辣、肥膩、油炸的食物，如辣椒、蒜、胡椒、姜、濃茶、咖啡、巧克力等，這些食物會(huì)刺激局部發(fā)炎，加重肛周膿腫的病情。同時(shí)也要忌河鮮、海鮮、羊肉、狗肉等。

最后，養(yǎng)成適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣：白領(lǐng)、司機(jī)、孕婦等長(zhǎng)期久坐，缺少運(yùn)動(dòng)，應(yīng)勞逸結(jié)合，多做一些適宜運(yùn)動(dòng)，如提肛運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)，減少盆底充血和肛周膿腫發(fā)作。