廣義而言，發(fā)生在直腸的炎癥均可稱為直腸炎。常見的直腸炎主要表現(xiàn)為肛門下墜感、腹瀉、里急后重；血便、黏液便或黏液血便。直腸炎輕者僅黏膜發(fā)炎，重者炎癥累及黏膜下層、肌層，甚至直腸周圍組織；有時只是部分直腸受累，有時直腸全部甚或累及肛門。急性直腸炎長期不愈，則變?yōu)槁灾蹦c炎。那么，什么原因會誘發(fā)直腸炎的發(fā)生呢？

六大因素可導致直腸炎

1、遺傳：直腸炎的血緣家庭發(fā)病率較高，據(jù)統(tǒng)計，潰瘍性結(jié)腸炎病人的直系血緣親屬中，約15-30%的人發(fā)病。

2、自身免疫：目前，免疫疾病的發(fā)病率高，治療困難。

3、慢性炎癥刺激：長期的慢性炎癥可能是引起肛門直腸炎的要素。如慢性細菌感染、阿米巴痢疾、慢性非特異性結(jié)腸炎、憩室炎等，使得粘膜發(fā)生肉芽腫、炎性變和假息肉階段而發(fā)生炎變。

4、良性腫瘤惡變：直腸家族性息肉病、直腸腺瘤、乳頭狀瘤等，在一定條件下，也可導致惡性病變。

5、神經(jīng)精神因素：對于生活中重大事件的心理承受能力和適應性差，屬心身疾病一類，心身疾病強調(diào)心理因素在疾病的發(fā)生或病程中起重要作用。

6、感染因素：每當發(fā)病時，使用抗生素則有不同程度控病情和治療效果，這說明與感染有關(guān)。

如何有效預防直腸炎

首先，要切斷傳播途徑。直腸炎是可以傳染的，性交也是其中的一個傳播的途徑。所以在進行房事的時候，一定要健康的性生活。必須注意避免肛交，以免被傳染了上直腸炎，得不償失。

其次，要進行飲食調(diào)理。含有咖啡因、油膩的食品會對腸道造成強烈刺激，誘發(fā)腸道的病變，日常生活飲食要注意。

再者，可以嘗試自我減壓。資料表明，人如果經(jīng)常生活在壓力十分大的環(huán)境，很容導致直腸內(nèi)壁的粘膜的異常、發(fā)炎、從而引發(fā)直腸炎。所以我們在日常生活當中，應當調(diào)節(jié)好自己的心情，學會減輕自我的壓力。

有必要的時候，還需進行體育鍛煉。適當?shù)脑黾舆\動也是可以預防直腸炎的運動具有增強體質(zhì)、強身健體的功效。運動也可以使身體的個個器官，特別是腸道得到了很好的運動和鍛煉。

四款食療方輕松“趕走”直腸炎

1、百合粥

芡實、百合各取適量。上兩味藥放入米粥內(nèi)同煮成粥，主治脾虛泄瀉。

2、紫莧菜粥

取適量的紫莧菜，白米，先用水煮莧菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。

3、銀花紅糖茶

銀花30克，紅糖適量，泡水飲用。

4、健脾止瀉糕

鮮山藥、赤小豆，芡實米、白扁豆、茯苓、烏梅、果料及白糖均取適量。制法：赤小豆成豆沙加適量白糖。茯苓、白扁豆、芡實米共研成細末、加少量水蒸熟。鮮山藥去皮蒸熟加入上粉，拌勻成泥狀，在盤中一層鮮山藥粉末泥，一層豆沙，約6-7層，上層點綴適量果料，上鍋再蒸。烏梅、白糖熬成膿汁，澆在蒸熟的糕上。分食具有健脾止瀉之功效。