為什么大多數(shù)的肛腸疾病都是由于不良的排便習慣導致的呢，因為經(jīng)常下蹲看報或者是看電視，時間過長，容易肛門直腸內(nèi)瘀血從而誘發(fā)肛腸疾病的發(fā)生，那么想要了解預防肛瘺的發(fā)生，我們就需要了解導致肛裂的常見的原因有哪些？我們在日常生活中如何護理肛裂？

肛裂是一種常見的肛腸疾病，是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍。作為一種常見的肛管疾患，肛裂多發(fā)于青壯年，但也可發(fā)生于老人及小兒，一般來說，女性肛裂患者要多于男性。

病因一：便秘 在肛裂的發(fā)病因素中，便秘是最大的禍根。據(jù)肛腸醫(yī)院專家介紹，直腸內(nèi)長期滯留宿便不僅可誘發(fā)直腸癌，而且糞便堆積還影響血液循環(huán)。患者用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產(chǎn)生裂口、脹腫等一系列病理改變。

病因二：不良的排便習慣上廁所時，有很大一部分人都喜歡下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血而誘發(fā)疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致肛裂的發(fā)生和發(fā)展。

病因三：感染因素急性和慢性肛竇炎、肛乳頭炎、內(nèi)痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌經(jīng)腺口進入肛腺，在肛管皮下組織內(nèi)生成膿腫，破潰后形成潰瘍。小型淺部血栓因感染發(fā)生血栓靜脈炎，也可致肛裂發(fā)生。

病因四：人體解剖因素人體肛門外括約肌由尾骨向前到肛管后方，分為二部分，沿肛管兩側(cè)向前圍繞肛管，到肛管前方此二部連合，在肛管前方和后方留有間隙，肛提肌的大部分附著肛管兩側(cè)，前部和后部較少，肛管后部和前部不如兩側(cè)堅固，容易損傷，肛管向下向后成肛管直腸角，肛管后部受糞便壓力較大。肛管后正中線血供給缺乏，彈性較小，均是造成肛裂的原因。

病因五：其它因素除了以上四種因素外，人們不合理的飲食習慣、慢性疾病以及人體生理因素等都有可能誘發(fā)肛裂。

飲食

1、肛裂患者應該多食含纖維素豐富的食物，如青菜等蔬菜。

2、肛裂患者應該多食清淡食物，宜多飲水，保持身體有充足的水分。

3、肛裂患者應該食新鮮水果，以性味清涼為宜，如生梨、甘蔗、香蕉等。

4、肛裂患者不要食蝦、蟹等海鮮；煎炒炙烤、炒貨均忌食。

5、肛裂患者要禁吃一切辛辣刺激性強的食物，如姜、蔥、辣椒等，忌煙、酒等。

注意事項

肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟

肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用果導，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。

防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

肛裂病人應養(yǎng)成晨起定時排便的習慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預防肛裂。

便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口愈合的作用。

肛裂的治療一定要早期及時，新鮮肛裂一般經(jīng)內(nèi)服中藥，外用中藥祛毒湯等藥物熏洗，肛門局部敷藥等治療后，多數(shù)能在1周至2周內(nèi)愈合。陳舊性肛裂需施以手術，才能根治。因此，一旦發(fā)現(xiàn)患有肛裂，應盡早治療。

結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的肛裂的解決方法，相信大家看完之后對于這樣的方法也是有了很多的了解，所以大家在生活一定要有一個好的生活習慣，在飲食方面也要特別的注意平時要多吃一些說過蔬菜等等，也要有鍛煉身體的習慣，提高身體的免疫能力。