貧血跟便秘之間并沒有必然的聯(lián)系，也就是說貧血并不會直接導致便秘，但是會間接導致便秘。貧血會影響身體許多方面，貧血的患者體質會比較虛弱，容易頭暈乏力。貧血的女性在月經期間容易暈厥，就是因為本身就貧血再加上月經失血過多。所以一定要經常吃花生燉紅棗來補血補身體，才能預防因貧血引起的暈厥。

根據(jù)貧血的不同情況，病人需要調整休息和飲食，有利于貧血的改善和身體的康復。輕度貧血的病人，可以同往常一樣，從事正常工作和生活。中度貧血和慢性失血的病人，可以做一般的輕工作，但應防止操勞過度，并要注意休息。重度貧血和急性失血的病人，必須停止工作，臥床休息，接受治療，尤其注意在體位突然改變時，嚴防暈倒和發(fā)生意外。

生活中還需要增加營養(yǎng)，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高維生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果和豆制品等。有條件的病人，可以進補當歸燉母雞、當歸兔肉湯或阿膠糯米粥等。

貧血帶來的危害很多，同樣貧血可能帶來的危害性也很多。貧血會引起心血管疾病、神經系統(tǒng)性疾病、泌尿系統(tǒng)疾病以及生殖系統(tǒng)疾病。均可見貧血的影響力是非常大的。之所以說貧血導致便秘，就是因為貧血會導致消化系統(tǒng)異常，就影響了正常排便，才會引起便秘的情況。