老人為什么容易便秘

1、中老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困難，對食物攝入量過少。

2、攝入的食物過于精細(xì)，缺少粗纖維類食物攝取，如新鮮是蔬菜、水果，易造成腸道蠕動慢，結(jié)腸運動的刺激少，不能產(chǎn)生便意。

3、中老年人體弱，腸壁平滑肌及提肛肌等收縮力普遍下降，腸蠕動減慢，導(dǎo)致食物殘渣在結(jié)腸中運行過程延長，大便秘結(jié)；排便時肌肉衰弱、張力下降，排便動力不足，也會造成便秘。這點也是老年人易患弛緩性便秘的原因。

4、上年紀(jì)后，老年人缺少運動，身體免疫力下降，也會使排便動力不足。

5、老年人內(nèi)臟感覺減退，對排便反應(yīng)的敏感性降低。結(jié)腸蠕動時，老人感覺有時不明顯，不能促其及時排便。

6、老年人結(jié)腸黏液分泌減少，大便與結(jié)腸間缺少潤滑，大便秘結(jié)引起便秘。

7、一些老年人日常水?dāng)z入過少，人體缺少，腸道會重復(fù)吸收大便內(nèi)的水份，造成大便干燥引起便秘。老年人水喝太少還易口臭。

8、上年紀(jì)后，體弱多病?；加蟹螝饽[、肺心病的老人屏氣能力差；患心力衰竭、心肌梗死的老人排便時不敢用力；有痔瘡、肛裂的老人為避免疼痛或出血，有意抑制排便；臥床的老人對排便的體位不適或不習(xí)慣在床上排便；甲狀腺機能降低或維生素B族缺乏、神經(jīng)性脊髓病變等，均可引起便秘。