現(xiàn)在有很多的小孩都會發(fā)生便秘等情況，我們大人發(fā)生便秘，周后嚴(yán)重的影響到他們?nèi)粘Ｉ?，還有工作，更何況小孩便秘是相當(dāng)難受的。小孩在發(fā)生便秘之后，不能給孩子隨便進(jìn)行藥物治療，不然對孩子身體有很大的影響，尤其是在便秘之后，要及早的給孩子進(jìn)行改善，小孩的器官都是比較嬌嫩的，稍有不慎就會出現(xiàn)的其他病癥，那么對于三歲的小孩出現(xiàn)的便秘，我們該怎么辦呢？

首先當(dāng)小孩在發(fā)生便秘之后，我們一定要多給孩子喝水，現(xiàn)在很多的孩子都不喜歡喝水，喜歡喝飲料，尤其是甜的食物，這樣就會導(dǎo)致大便干燥的情況出現(xiàn)，在日常生活中，一定要多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠改善寶寶的便秘情況。

再就是我們一定要讓孩子參加體育運動，不要怕寶寶擔(dān)心受傷，其實孩子的運動可以緩解便秘的癥狀，有助于腸胃的運動量，這就是能夠促進(jìn)大便的排出，改善便秘的情況，所以說不要限制孩子運動，養(yǎng)成大便的習(xí)慣，孩子的便秘基本上就可以改善了。

如果說正在吃母乳的寶寶發(fā)生便秘之后，我們該怎么辦呢？首先應(yīng)該讓媽媽進(jìn)行調(diào)理，媽媽的飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，再就是可以多吃麻油蜂蜜香蕉之類的，盡量的不要給孩子服用藥物，在飲食方面一定要多喝水。

便秘是一個非常常見的疾病，也是非常難受疾病，那么在這個情況之下，我們可以給孩子多喝一些粥，在粥里面加入一些紅薯，早晚讓小兒溫?zé)崾秤?，日常生活中不要吃涼性的食物，可以采用中藥材來進(jìn)行調(diào)理，因為中藥他沒有很大的副作用，寶寶可以放心的服用。