在生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些人有便秘的情況，最明顯的癥狀就是大便時(shí)很困難，或者是大便帶血。這些人有的是成年人或老年人，有的是幾歲的小孩。但是，最近卻聽(tīng)說(shuō)有個(gè)十個(gè)月的寶寶也出現(xiàn)了便秘的癥狀，孩子很難受，家人很擔(dān)心，這是怎么一回事呢？寶寶怎么會(huì)出現(xiàn)便秘的情況呢？這主要和定寶寶的飲食有關(guān)系，如經(jīng)常喝牛奶等。

為么說(shuō)寶寶經(jīng)常喝牛奶會(huì)出現(xiàn)便秘呢？這要從便秘引起的原因來(lái)說(shuō)了，一般來(lái)說(shuō)，寶寶出現(xiàn)便秘的癥狀，許多媽媽都以為是上火了，其實(shí)，便秘可能是由許多原因引起的。 首先就是吃的太少，大便也就很少，若長(zhǎng)期吃的少的話，還有可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌瘦弱，蠕動(dòng)無(wú)力，引起頑固性的便秘。再就是吃的食物的成分結(jié)構(gòu)搭配不好，高蛋白的食物含量過(guò)高，也就是我們上面所說(shuō)的，寶寶經(jīng)常喝牛奶等。再就是生活無(wú)規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的習(xí)慣，沒(méi)有形成排便的條件反射，各種慢性病使腸壁肌肉乏力。 還有就是身體出現(xiàn)了一些疾病，如肛裂、肛門狹窄等也可引起便秘，而且，便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān)。 最后就是當(dāng)寶寶的生活環(huán)境、生活習(xí)慣改變時(shí)，或者突然受精神刺激時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

寶寶出現(xiàn)了便秘的情況，怎么樣進(jìn)行調(diào)理和治療呢？其實(shí)，家長(zhǎng)們可以給寶寶添加下面這四種輔食。首先對(duì)于吃奶的嬰兒出現(xiàn)便秘時(shí)，可以加點(diǎn)滑腸的食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。其次，對(duì)于正在斷奶期的嬰兒出現(xiàn)便秘時(shí)，可增加輔食，除了富含營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。再就是讓寶寶多吃一些蜂蜜。還有就是對(duì)于大一些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。

總之，在寶寶日常的飲食中，一定要保證合理均衡的飲食，不要只吃牛奶等高蛋白的食物，也要吃點(diǎn)粗纖維的食物，還有就是多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，只有大人引起了重視，在生活中多加注意，及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，寶寶就不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況了。