對(duì)于帕金森患者來說，便秘是一種最為常見的癥狀，同時(shí)也是一種急需解決的問題。不少帕金森患者在接受治療的時(shí)候會(huì)存在不適癥狀，便秘對(duì)于帕金森患者來說是一件非常痛苦的事情，要想防治帕金森需要從運(yùn)動(dòng)和飲食兩個(gè)方面進(jìn)行，下面就為大家介紹帕金森便秘的調(diào)理辦法。

患者以排便困難或排便周期延長(zhǎng)為主要癥狀，一般將超過3天未排便，或糞便干硬、糞便不暢等表現(xiàn)都?xì)w為便秘。那么帕金森病人便秘如何調(diào)理？帕金森病人便秘的調(diào)理辦法主要有以下幾種：

一、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：防治便秘，帕金森病患者應(yīng)加強(qiáng)日常鍛煉，以達(dá)到刺激腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)盆腔底部肌肉收縮力的作用，且要堅(jiān)持經(jīng)常做腹部運(yùn)動(dòng)和腹部按摩，如定時(shí)練習(xí)腹式呼吸等。研究發(fā)現(xiàn)，70%-80%的帕金森病患者都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腸道運(yùn)動(dòng)障礙性癥狀，如不及時(shí)糾正，就會(huì)引發(fā)便秘。與正常人相比，帕金森病患者發(fā)生便秘的幾率要高出2倍-4倍。

二、飲食調(diào)節(jié)：糾正帕金森病患者的便秘癥狀，可通過調(diào)節(jié)飲食來緩解，如多吃水果、蔬菜、蠶豆、全麥面包、椰子、無花果、谷物、未經(jīng)加工的米糠等富含纖維素的食物，養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天保證最少1500毫升的飲水量。

需要注意的是，患者在吃水果的時(shí)候，因纖維素大多存在于水果皮中，所以最好能充分清洗后連皮一起攝入。另外，在喝水的問題上，可以嘗試每天清晨空腹飲用溫開水，有利于防治便秘，且一些含咖啡因的飲品，帕金森病患者應(yīng)盡量不飲，以防導(dǎo)致機(jī)體脫水而加重便秘癥狀。