吃藍(lán)莓可以預(yù)防結(jié)腸癌，結(jié)腸癌發(fā)病后是很可怕的所以大家要做好結(jié)腸癌預(yù)防，而預(yù)防結(jié)腸癌吃藍(lán)莓是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面就為大家來介紹下吃藍(lán)莓預(yù)防結(jié)腸癌的方法。

藍(lán)莓能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級水果。最近的研究又為超級水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝藍(lán)莓汁有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓能起到這種作用是因?yàn)樵谒{(lán)莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助于阻止癌癥前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍(lán)莓和黑莓中都存在。