肛裂聽(tīng)起來(lái)就優(yōu)點(diǎn)可怕，事實(shí)也是如此，肛裂的名字和肛裂的危害比起來(lái)也是差不多的，盡早的預(yù)防肛裂是非常重要的，女人也是肛裂疾病的易患者，下面就給廣大女性朋友介紹一下女人會(huì)得上肛裂的四大誘因，一起看一下吧。

女性多發(fā)肛裂是為什么？

1、特殊時(shí)期引發(fā)肛裂：有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經(jīng)期更易加重，可能是月經(jīng)期沒(méi)有很好休息和注意經(jīng)期衛(wèi)生，引起肛門局部炎癥，導(dǎo)致肛裂。也可能與經(jīng)期會(huì)陰部的充血有關(guān)。

2、便秘引發(fā)肛裂：女性在飲食上相對(duì)較男性更容易挑食，這樣很容易造成大便沒(méi)有規(guī)律，多數(shù)有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結(jié)果，兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。

3、分娩引發(fā)肛裂：女性分娩時(shí)常常因用力過(guò)度，造成肛管會(huì)陰部位撕裂，引起疼痛和出血，從而產(chǎn)生肛裂。

4、局部感染造成女性肛裂的原因：與男性相比，女性更好“靜而不好“動(dòng)，尤其是中青年婦女，妊娠后活動(dòng)更是相應(yīng)減少，因此造成了腸蠕動(dòng)減弱，極易產(chǎn)生便秘。便秘后干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染，極易造成肛裂的發(fā)生。

女性生活中如何預(yù)防肛裂？

1、平時(shí)注意進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。

2、月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動(dòng)。

3、妊娠期應(yīng)多吃水果、蔬菜，防止便秘。

4、生育時(shí)要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛門。

5、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時(shí)切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。

6、及時(shí)治療克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。

7、每日早晨空腹時(shí)喝1杯涼開(kāi)水，臨睡前喝1杯淡鹽開(kāi)水，對(duì)預(yù)防便秘有一定效果。

8、晨起參加多種體育活動(dòng)。如跑步、做操、打太極拳等都可以預(yù)防便秘。

9、當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。

10、排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或看報(bào)紙、或過(guò)分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

11、睡前也可服蜂蜜等促進(jìn)排便，減少肛裂的發(fā)生。

12、日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

13、早期較淺的新鮮肛裂，可服緩瀉藥，如液狀石蠟，每晚20毫升?；騼?nèi)服成藥麻仁軟膠囊、滋脾丸等，使大便軟化。

14、熱水坐浴此法，可改善局部血液循環(huán)，松解肛門括約肌和保持局部清潔，方法是在較深的盆具內(nèi)放進(jìn)40℃的溫開(kāi)水或1：5000的高錳酸鉀溶液，在盆內(nèi)熱水坐浴，約15～20分鐘。早晚進(jìn)行，對(duì)肛裂預(yù)防有良好的效果。

15、保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會(huì)因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

16、便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。