氣功療法治療痔瘡 預(yù)防痔瘡的5種常見方法
痔瘡是常見疾病,身邊很多的人都被痔瘡困擾著,那么中醫(yī)如何治療痔瘡呢?中醫(yī)治療痔瘡的方法有哪些?
中醫(yī)怎樣治療痔瘡
痔瘡食療3法
方法一:取2個(gè)柿餅和10克黑木耳。放人少量的水中煮爛,然后當(dāng)做點(diǎn)心食用。此方法尤其適合大便干結(jié)、痔瘡出血的患者。
方法二:香蕉樹和豬腸。取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。加入適量的水煮熟服用即可。此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。
方法三:將2個(gè)甲魚頭放在瓦片上。再置于爐火上焙干(稍微烤焦),然后搗碎研末,用250克蜂蜜調(diào)勻,每天早晚各用黃酒送服l羹匙,有特效。
痔瘡氣功療法
方法一:正坐于靠椅上,兩臂自然下垂,雙手分別放于兩膝上方,兩腿屈曲,兩足分開與肩同寬。雙目輕閉,舌抵上腭,排除一切雜念,自然呼吸,在吸氣盡呼氣開始時(shí)默念“靜”字6遍,然后再默念“松”字6遍。呼氣過程中意氣同行,自百會(huì)沿身體前后左右下行至足底涌泉穴,行到何部,何部放松。接著吸氣,意氣同行,自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1~3分鐘,同時(shí)意想丹田之氣似一火球,沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、后上順序的轉(zhuǎn)動(dòng)。待腹部有氣感或熱感時(shí)將丹田之氣下注會(huì)陰部,此時(shí)吸氣時(shí)提肛,氣從督脈沿脊柱上行至百會(huì)到人中;然后呼氣,氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會(huì)陰。由此一呼一吸,氣自咽喉下降至?xí)帲谏仙涟贂?huì)、人中,循行不息,謂之小周天。每晚練功1次,每次30~40分鐘。持之以恒,定能見效。
方法二:仰臥,兩上肢向頭端伸直,兩小腿下墊2~3個(gè)枕頭。思想集中于下丹田(會(huì)陰穴),自然腹式呼吸。隨著吸氣,前后二陰部一提一放,如忽大小便樣,須用暗功,不露外形,反復(fù)提氣15~20次,每日3~5次。
方法三:仰臥,兩臂放于體側(cè),全身放松,兩臂側(cè)上舉,同時(shí)吸氣,手掌舉至頭上時(shí),正好將氣吸完,兩臂在身前放下還原,同時(shí)呼氣,反復(fù)6~8次。
預(yù)防痔瘡的5種常見方法
加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。
預(yù)防便秘:正常人每日大便1次,大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時(shí)不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺,這表明胃腸功能良好。便秘是引發(fā)女性痔瘡的主要原因。水蘇糖是一種天然的生物制品,直達(dá)腸道,促進(jìn)益生菌繁殖,抑制壞菌生長。保證胃腸道健康通暢,有效防止便秘的發(fā)生,消除痔瘡發(fā)生的根本原因。腸道是人體最大的“帶毒器官”:食物腐敗產(chǎn)生的、有害菌產(chǎn)生的、肝臟排入的。保持腸道暢通,讓腸道有效排毒,能有效防治痔瘡發(fā)生,如果已經(jīng)罹患痔瘡,會(huì)達(dá)到溶痔的效果。
保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染,誘發(fā)痔瘡。
注意孕期保健:婦女妊娠后可致腹壓增高,特別是妊娠后期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的回流,容易誘發(fā)痔瘡,此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。
其它:腹壓增高,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。預(yù)防痔瘡的方法很多,只要注意在日常生活中認(rèn)真去做,不僅可以預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)生,對于已經(jīng)患有痔瘡的病人,也可以使其癥狀減輕,減少和防止痔瘡的發(fā)作。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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