乙肝患者為什么便秘呢？很多人乙肝患者在治療期間都會明顯的出現(xiàn)便秘的情況，這到底是什么原因呢？一起去了解一下，乙肝便秘的真正原因以及對策。

1、食物中蛋白質(zhì)多，碳水化合物不足。食物中脂肪及碳水化合物多，大便會濕潤易排出。食物纖維能夠推動腸蠕動，增加糞便之體積極水分。乙肝患者由于病癥原因會出現(xiàn)腸內(nèi)蛋白質(zhì)多，其分解蛋白質(zhì)細(xì)菌比分解碳水化合物發(fā)酵菌多，造成大便成堿性、干燥、排便次數(shù)減少。因而應(yīng)當(dāng)多食蔬菜及水果。除此以外足夠水分有益于大便的轉(zhuǎn)化，多補(bǔ)充水分是能夠避免的。

2、情緒變化也會引發(fā)腸道功能失常，關(guān)鍵是情緒緊張、恐懼、憂郁等能夠通過自主神經(jīng)系統(tǒng)之反射活動，使排便延遲。慢性乙肝患者可能對病癥不了解，會產(chǎn)生情緒低下，這就會導(dǎo)致致自主神經(jīng)失常，造成胃腸道蠕動延遲，糞便不容易排出。

3、飲食不足，乙肝患者進(jìn)食量少，這樣一來經(jīng)過消化道的殘?jiān)鼫p少，大便干燥就會導(dǎo)致便秘。

快速解決便秘的4個小偏方

偏方1、早上空腹喝水法

首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?，因而?dǎo)致大腸蠕動變慢，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果，因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài)，早上未進(jìn)食前喝水，腸胃運(yùn)作會比平?？焖?，讓水分立即輸送到大腸，增加便便的含水量，柔軟的便便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。

偏方2、喝優(yōu)酪乳

冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下后就會拉肚子，優(yōu)酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發(fā)酵，生成的有機(jī)酸就會促進(jìn)腸道蠕動，但是飲用市面優(yōu)酪乳的缺點(diǎn)是，含糖量太高喝太多容易發(fā)胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY制作優(yōu)酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發(fā)酵的優(yōu)酪乳，糖分也比較少。

偏方3、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當(dāng)水喝

蜜棗含有豐富的果膠，有很優(yōu)的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補(bǔ)充身體水分，所以這樣喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。

偏方4、早餐喝咖啡

很多女明星都習(xí)慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因?yàn)榭Х染哂欣虻男Ч瑫r，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經(jīng)，因而促進(jìn)腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因?yàn)闆_泡式的咖啡因含量較高的關(guān)系。