伴隨著氣溫的升高，一些濕熱為患的疾病發(fā)病率也在不斷升高，肛腸病首當(dāng)其沖，為何夏季痔瘡該疾病高發(fā)呢？隨著人們生活水平的提高，成為一個飽嘗天下佳肴的“刷刷鍋”已經(jīng)成為很多人的夢想，對于吃，很多人也有自己的風(fēng)格特色，辣要辣的夠爽，麻要麻得的夠勁。=可是現(xiàn)實往往冷酷無情，痔瘡就是刷刷鍋們的地獄。一旦患上痔瘡，你便不得不與這些美食若即若離，因為每次盡情的吃香喝辣，都可能會導(dǎo)致痔瘡的卷土重來，令自己痛苦不堪。所以經(jīng)常只能淺嘗輒止，長期忍受粗茶淡飯的滋味。

專家認(rèn)為過量的火鍋食品進入人體即可因為火熱之邪，無論引起心火、肺熱或肝膽之熱、胃火等，皆能下迫大腸；若火熱之邪迫津外泄、消灼津液，則可引起大便干結(jié)；如熱入血分，不僅能迫血妄行，損傷血絡(luò)而出血（便血），且可聚于局部，腐蝕血肉而發(fā)為癰腫瘡瘍（肛癰）。此外，過量的刺激食物對胃腸道的損傷也是明顯的，常常會引起反應(yīng)性的胃痛、腸炎、腹瀉。

痔瘡會出現(xiàn)哪些常見癥狀

1、疼痛和瘙癢：是外痔的常見癥狀。患者多主訴肛門一側(cè)疼痛不適，坐臥不安，行走不便。其原因是排便時肛緣血管破裂，血液外滲壓迫肛周神經(jīng)，引起肛門劇烈疼痛，當(dāng)滲出血液凝成血塊，其液體成分吸收后，疼痛亦漸漸減輕，而遺留一硬結(jié)。若滲出血液較多，使覆蓋的皮膚發(fā)生障礙，產(chǎn)生壞死，血塊可穿過壞死區(qū)而破潰，使疼痛消失。一般外痔癥狀多不明顯，可偶有瘙癢或解便不凈感。只有在炎癥時，才出現(xiàn)肛門疼痛。

2、肛旁異物感：肛緣突起為外痔的標(biāo)志。肛緣的不規(guī)則突起，使肛緣凹凸不平，產(chǎn)生異物感，且便時不宜擦凈，污染內(nèi)褲，影響人們的日常生活。

夏季如何有效預(yù)防痔瘡

一、飲食以清淡為主

1、忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。門診中有不少患者，就是頭天夜里飲酒，第二天痔瘡就發(fā)作了。

2、忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，加劇疼痛。

3、忌飽食與暴飲暴食：進食過飽，會加重痔瘡的發(fā)病程度。

二、運動預(yù)防痔瘡

1、提肛運動：自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日做一到兩次?？梢哉局觯部勺?、躺著做，隨時隨地都可做。旁人看不到，自我感覺良好便可。長期堅持，對預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)很有好處。

2、溫?zé)崦戆茨Γ浩匠Ｔ诒愫螅脺責(zé)岬拿碓诟亻T周圍按摩以促進血液流動，順時針按摩50次，再逆時針按摩50次。

三、最后要養(yǎng)成好的習(xí)慣

痔瘡最忌諱的就是久坐或站，工作造成的精神壓力也會促使痔瘡發(fā)作，所以，工作要講究有張有弛，勞逸結(jié)合，以輕松的心情去面對挑戰(zhàn)。還有就是一定要養(yǎng)成好的定時排便的習(xí)慣，一般每天早上起床后排便是一個很好的習(xí)慣。