女性懷孕后，身體會發(fā)生各種變化，而這些變化需要通過飲食、運動等方面去調整適應，但如果準媽媽沒調理好便很容易出現(xiàn)肛腸疾病，比如說肛裂。下面讓小編為你講講準媽媽肛裂的那些事。

準媽媽為何易肛裂？

第一方面是妊娠：婦女妊娠后活動相應減少，腸蠕動減弱，極易產生便秘，干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染，導致肛裂。

第二方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢。同時懷孕時腹壁擴張，產后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。

第三方面更主要的是產后飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。

準媽媽肛裂該怎么辦？

避免大便干燥。不要用瀉劑或機械刺激肛門（如用開塞露等），造成肛裂加重。

保持排便通暢，一天1～2次，每次排便后要清洗肛門。最好在清洗水中加上黃連素1克坐浴，坐浴后肛門涂上少量的金霉素軟膏。一般淺肛裂經(jīng)過這樣處理都可以痊愈。

深肛裂需要到醫(yī)院去處理。

有條件最好每隔4～6小時平臥20分鐘，減少直腸肛門血液回流受阻；晚上睡覺時盡量左側臥位，以避免壓迫直腸。

新媽媽預防肛裂的方法：

要少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門周圍水腫等癥狀。

在產后應保持肛門的清潔，在每次大便后用溫水輕輕地擦洗肛門，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

長時間的坐著會使腹中壓力向下壓迫，使肛門周圍的血管淤血，肛周組織水腫、脆弱，容易造成損傷，因此孕婦和新媽媽要避免久坐。

要預防便秘。因新媽媽在懷孕和分娩過程中，消耗大量的熱量，產后適當?shù)匮a充營養(yǎng)是非常必要的，但要講究膳食的科學性，以防止便秘發(fā)生。新媽媽應多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果，以保持大便的松軟。應在產后身體適應的情況下，適當?shù)南麓不顒樱员苊饧S便在腸內停留時間過久。

如果發(fā)生了便秘，不要強行進行排便。應先由肛門注入適當?shù)拈_塞露、甘油栓等潤滑藥物，以利于大便的順利排出，避免造成肛門裂傷。

新媽媽預防肛裂的方法包括在發(fā)生肛裂后，每日要進行局部清洗，這樣可以防止傷口的感染，促使傷口盡快愈合。對肛裂者，可利用10%普魯卡對局部傷口進行封閉，久治不愈者要去醫(yī)院手術治療。