直腸癌是由直腸組織細胞發(fā)生惡變而形成。隨著生活質量的提高，直腸癌的發(fā)病率逐年增加，有報道大腸癌（結腸癌+直腸癌）的發(fā)病率位列第三位（前兩位是肺癌及胃癌），到2015年大腸癌的發(fā)病率可能超過肺癌及胃癌的發(fā)病率，位列第一。那么，哪些因素引起直腸癌的呢？

三大因素“命中”直腸癌

1、直腸本身的一些疾病沒有及時治療而誘發(fā)癌變。在臨床上，慢性的潰瘍性結腸炎、血吸蟲病形成后會出現(xiàn)肉芽腫，這種現(xiàn)象的發(fā)生和直腸癌之間有著密切的關系。如果上述疾病發(fā)病的時間越長，那么發(fā)生直腸癌的可能性就越高，如果患病時間維持在20年以上，那么發(fā)生直腸癌的可能性為20%-40%左右。

2、遺傳因素也是造成直腸癌的原因之一。根據(jù)臨床的調查顯示，許多直腸癌患者的家族中此病有聚集現(xiàn)象，有不少患者是屬于消化道腫瘤，由于遺傳了此病的易感基因正常細胞基因改變，遺傳得到一種易感性的患者，遇此病的某種激發(fā)因素，從而加速了組織細胞迅速生長，最后發(fā)展成為癌。

3、飲食因素是引起直腸癌最常見的一種因素。經(jīng)過對直腸癌患者的研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪和到蛋白以及低纖維飲食會增加患該病的可能。西方國家是大腸癌的高發(fā)地區(qū)，因而也是直腸癌高發(fā)區(qū)，而南非斑替氏族，則是直腸癌地發(fā)去此地區(qū)的人們常年以低脂肪纖維素的粗糙食物為主，而且直腸癌的發(fā)病率低。高脂肪高蛋白會加重糞便中的甲基膽蒽物質，增加膽酸的分泌，分解為不飽和的多不烴。

飲食與運動相結合有效預防直腸癌的發(fā)生

1、每天攝食高纖維素食物：研究發(fā)現(xiàn)，在高脂肪、膳食纖維不足的膳食情況下，尤其多吃羊、牛肉類脂肪的人群，大腸癌發(fā)生率明顯比吃低脂肪膳食的人群高。高脂肪飲食可促使腸腔中厭氧菌的生長，會產(chǎn)生更多的致癌成分；膳食纖維少，排便慢、糞量小，致使致癌物與腸粘膜接觸時間延長。因此，專家指出，預防大腸癌要從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等。

2、每天30分鐘活動身體：研究發(fā)現(xiàn)，工作時活動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。從事金融、行政等長久坐辦公室工作的人群結腸癌的發(fā)病率高于經(jīng)常需要走動的職業(yè)人群2～3倍。美國科學家對534例長期進行慢跑的人，與467例不愛運動的人對比調查，發(fā)現(xiàn)進行慢跑的人腸道腫瘤發(fā)生率明顯低于不愛運動的人。由于在絕大部分時間里結腸內存有糞便，大活動量有助于糞便快速通過結腸。糞便里有致癌物，它在結腸里停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會就越多，患結腸癌的可能性就越大。增加活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患結腸癌的可能性。因此，專家們建議，中老年人增加活動量，每天至少要有30分鐘左右的身體活動。