您家的孩子是否經(jīng)常出現(xiàn)排便困難，用力排出來(lái)后是否有頻繁便血的情況？醫(yī)生提醒，6個(gè)月—5歲之間的小朋友是肛裂高發(fā)人群，主要原因是這個(gè)年齡段的孩子日常飲食過(guò)于精細(xì)，多食用高蛋白質(zhì)食物，少吃蔬菜。

多吃水果多喝水，避免肛裂發(fā)生

夏天確實(shí)是孩子肛裂多發(fā)的季節(jié)。在炎熱的夏季，很多孩子愛(ài)動(dòng)愛(ài)出汗卻很少喝水，再加上喜歡麻辣的小零食以及油炸食物，很容易造成大便干燥，從而引發(fā)肛裂。專(zhuān)家說(shuō)，肛裂會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)生活造成一定影響，比如因?yàn)樘弁床桓胰?、心情煩躁等?/p>

另外，很多家長(zhǎng)一看到孩子大便帶血，就會(huì)直接判定是痔瘡，其實(shí)不然。

專(zhuān)家介紹，痔瘡是因?yàn)楦箟涸龈?，肛門(mén)血管長(zhǎng)期擴(kuò)張后形成的，一般小孩很少見(jiàn)。隨著年齡增長(zhǎng)，痔瘡發(fā)病率會(huì)增高。小孩便血大部分都是肛裂，由于大便又干又硬，大便時(shí)用力過(guò)猛，使肛管皮膚破裂。但如果肛裂早期不治療，創(chuàng)口反復(fù)愈合、撐裂，發(fā)展成陳舊性肛裂，嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)治療。

因此，專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，在孩子的飲食中要根據(jù)孩子實(shí)際情況，多增加水果和蔬菜。蔬菜可以多吃纖維含量高的，比如芹菜等綠葉菜，還有玉米、番薯等。各種水果都給孩子嘗一下，看孩子吃了哪種水果更有排便效果。

不要憋便便，養(yǎng)成排便好習(xí)慣

除了飲食上的不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)肛裂外，生活上的不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致肛裂的發(fā)生。

專(zhuān)家介紹，除了大便干燥、便秘易引發(fā)肛裂，老是憋大便也是導(dǎo)致肛裂的重要原因之一。比如來(lái)就診的孩子當(dāng)中，有很多孩子都不習(xí)慣在學(xué)校大便，特別是上幼兒園的孩子，因?yàn)槟挲g小，不會(huì)自己擦屁屁，或者大便不敢叫老師，因此會(huì)不自覺(jué)地憋回家再去廁所。

一患兒的媽媽郭女士就表示，自己的孩子上了幾年幼兒園，從來(lái)都不在幼兒園拉大便，每次都憋到家里再拉。

經(jīng)常憋大便會(huì)使直腸擴(kuò)張到一定程度，感受器的敏感性會(huì)降低，便意也會(huì)越來(lái)越少，形成惡性循環(huán)。另外，有些孩子憋不住也會(huì)漏出一點(diǎn)，粘在褲子上，時(shí)間長(zhǎng)了也很容易造成感染。專(zhuān)家說(shuō)，特別是學(xué)齡期孩子肛裂比較常見(jiàn)，因?yàn)楹芏嗪⒆由险n時(shí)間不敢拉，下課后沒(méi)了便意，憋大便憋成了習(xí)慣。

專(zhuān)家建議，家長(zhǎng)每天早上定時(shí)讓孩子解大便，哪怕沒(méi)有便意，也要坐上去試一下。久而久之，就會(huì)形成一定的排便習(xí)慣。排大便最好是在早上，但早上孩子們要上學(xué)時(shí)間緊張，所以放在晚上也比較好，人處于放松狀態(tài)時(shí)更容易排便。

一般情況下，只要飲食和生活習(xí)慣改變了，兩周至一個(gè)月內(nèi)，肛裂創(chuàng)口會(huì)自動(dòng)愈合。

家長(zhǎng)須知的4點(diǎn)護(hù)理方法

1、保持局部清潔衛(wèi)生。小兒發(fā)生了肛裂，父母應(yīng)在小兒每次大便后用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦干凈，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外涂藥膏，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。

2、讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持大便通暢。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子每天按時(shí)排便的良好習(xí)慣，不挑食，不偏食。每天攝取一定量的水分和含纖維素的新鮮蔬菜，有助于保持大便通暢。一旦發(fā)生便秘，可經(jīng)常給嬰兒喂以酸牛奶、豆奶、蜂蜜、香蕉、水果等滑潤(rùn)食物。

3、讓小兒有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量。新生兒后期，可讓小兒空腹時(shí)進(jìn)行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動(dòng)，這不僅有利于預(yù)防便秘，而且對(duì)小兒健康發(fā)育也有好處。

4、進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)。小兒的膳食應(yīng)當(dāng)結(jié)合其生理特點(diǎn)，滿(mǎn)足生長(zhǎng)需要，保障機(jī)體健康，因此要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。小兒固然要攝入足夠的蛋白質(zhì)，但也必須攝入適當(dāng)比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，這對(duì)預(yù)防小兒便秘有較大作用。