我國腸癌患者早期診斷率低，多數(shù)來就診時已是中晚期，因此死亡率高。因此日常對結(jié)直腸癌的了解很有必要，下面讓小編為你講講哪些人需要特別注意結(jié)直腸癌以及預(yù)防結(jié)直腸癌的方法。

結(jié)直腸癌與腸息肉關(guān)系密切

值得注意的是，結(jié)直腸癌與家族遺傳有關(guān)。腸息肉與腸癌關(guān)系密切，腸息肉到了一定時候容易癌變，一旦發(fā)現(xiàn)要及時處理。有研究表明，多發(fā)腸息肉一般經(jīng)過二三十年會出現(xiàn)癌變，而單發(fā)的腸息肉出現(xiàn)癌變的時間會更長一些。羅琪提醒，對于有腸癌家族史的人群，要定期做檢查，年輕的不一定馬上做腸鏡，可以定期檢查糞便，并抽血查相關(guān)的腫瘤標(biāo)記物；二三十歲后，則要定期做腸鏡檢查。檢查一旦發(fā)現(xiàn)單個息肉，要及時切除，如果病理檢查沒有癌變傾向，可以兩三年再復(fù)查一次腸鏡；如果是多發(fā)息肉，除了切除，還要定期腸鏡隨訪，一般術(shù)后半年至一年內(nèi)就要復(fù)查腸鏡。

如何預(yù)防結(jié)直腸癌？

1、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。一般而言，早晨起床和吃飯后是一天中最有便意的時段，可以早期一會，留出固定的排便時間。如果早晨沒有排便，可調(diào)整到晚飯后，最好先做半小時運動，刺激大腸蠕動，有利排便。

2、適當(dāng)曬太陽。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，陽光與腸癌的發(fā)病率關(guān)系密切。研究者認(rèn)為維生素D對腸癌有一定預(yù)防作用。因此，長期在寫字樓工作的上班族，最好每天能抽出時間外出曬曬太陽。

3、減少久坐多運動。白領(lǐng)一族需長時間坐在辦公室工作，不正確的坐姿更會加重腹腔充血；且長時間坐著可引起腹脹、便秘，如果不能每天清除，較長時間累積在腸道，糞便內(nèi)的有害物質(zhì)很容易對腸黏膜造成傷害，從而誘發(fā)癌變。