便秘是臨床常見疾病，其中老年人發(fā)病率較高。人們對(duì)便秘在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，覺得便秘是小病，不值得去醫(yī)院，在家隨便買點(diǎn)瀉藥吃就行了。其實(shí)，便秘給人體健康帶來的危害是不可忽視的。因?yàn)槿梭w內(nèi)的毒素，主要是通過糞便排出體外。長期便秘，體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，可誘發(fā)炎癥、腫瘤等疾病。

臨床上便秘的檢查方法有哪些呢？下面，我們一起來了解一下。

1、胃腸通過試驗(yàn)：

建議在至少停用有關(guān)藥物48h后服用不透X線標(biāo)志物20個(gè)后，拍攝腹片一張（正常時(shí)多數(shù)標(biāo)志物已經(jīng)抵達(dá)直腸或已經(jīng)排出），選擇48h攝片的目的是有可能觀察到此時(shí)的標(biāo)志物分布，如多數(shù)已經(jīng)集中在乙狀結(jié)腸和直腸區(qū)域之內(nèi)或尚未達(dá)到此區(qū)域，那末則分別提示通過正?；蜓泳?，如在72h再拍攝一張，若多數(shù)標(biāo)志物仍未抵達(dá)乙狀結(jié)腸和直腸或仍在乙狀結(jié)腸、直腸，則分別支持慢通過便秘或出口梗阻性便秘。

胃腸通過試驗(yàn)是一種簡易方法，可以推廣應(yīng)用。如果延長到5-6日拍片一張，其準(zhǔn)確性可能增高，但可行性較差，因?yàn)槎鄶?shù)患者難以堅(jiān)持而自行用瀉藥。試驗(yàn)的敏感性降低，尤其是難以判斷便秘類型，除非是作系列攝片。

2、肛門直腸測壓：

能提供有無引起便秘的肛門直腸局部機(jī)制，例如在力排時(shí)肛門外括約肌出現(xiàn)矛盾性收縮，提示有出口梗阻性便秘；向直腸氣囊內(nèi)注氣后，如肛門直腸抑制反射缺如，則提示有Hirschsprung’s disease;以及直腸壁粘膜對(duì)氣囊內(nèi)注氣后引起的便意感、最大耐受限度的容量等，能提供直腸壁的排便閾值是否正常。

3、肛門直腸指檢：

這里強(qiáng)調(diào)，肛門直腸指診不僅是檢查有無直腸癌的重要的方法，也是判斷有無出口梗阻性便秘的常用、簡易手法。尤其是增強(qiáng)的括約肌張力，力排時(shí)括約肌不能有所松弛，反而更加收縮緊張，提示長期極度費(fèi)力排便，導(dǎo)致括約肌肥厚，同時(shí)在力排時(shí)處于矛盾性收縮。

不要把便秘當(dāng)小病

便秘其實(shí)是一種多科疾病，飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導(dǎo)致便秘。但主要原因可歸結(jié)為兩種，一是器質(zhì)性病變引起的便秘，如腫瘤、炎癥、結(jié)核、息肉等；二是功能性便秘，如結(jié)腸動(dòng)力功能低下，排空紊亂，腸道蠕動(dòng)功能減退等。便秘患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診便秘的病因。

如果不做檢查在家自己吃藥，短期內(nèi)可能有一定效果，但有可能掩蓋病情，貽誤治療時(shí)機(jī)。

老年人是便秘患者中常見人群，但便秘決不是老年人的專利。近年來，中青年患便秘的有增加的趨勢，尤其是白領(lǐng)女性。這些人工作壓力大，心理過度緊張，出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室，活動(dòng)量小是重要原因。中青年要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，減輕心理壓力，尤其是要學(xué)會(huì)放松，每天要抽一定時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉，防止慢性便秘。

便秘很常見，要如何緩解便秘呢？

1、可以用些可以產(chǎn)生氣體的飲食來刺激腸道蠕動(dòng)。大黃治便秘不能長時(shí)間使用。假如因進(jìn)食過少生成的少許大便不足以生成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性刺激，則需要鼓勵(lì)病人多參加文體活動(dòng)與體力勞動(dòng)，以提高食欲，增多進(jìn)食量。

2、體重正常，血脂也不高的便秘病人，可以多食含油脂飲食。血脂偏高的人，可以在烹調(diào)時(shí)多加—些植物油，有條件時(shí)還可以多食些水果，另外，決明子、蜂蜜同樣有潤腸通便的功效。通常說來，濃茶、辣椒、酒類等刺激性食品不利于大便的通下，不要食用。

3、多食含渣滓大量的飲食，尤其是含纖維素多的新鮮蔬菜，因此類飲食既可以供給人體可觀的維他命C，又可以提供足夠的飲食殘?jiān)?，刺激腸壁，促使腸蠕動(dòng)加快，使糞便易于排到體外。

應(yīng)多喝熱水，使腸腔里保持足夠的使大便軟化的水份，以致于達(dá)到治療大便干燥的目的。