痤瘡的發(fā)病原因復雜，因此在日常生活中，需要從以下幾方面認真護理，才能減輕痤瘡的癥狀。究竟該怎么做呢?以下就讓小編為您一一揭曉!

　　痔瘡是什么原因引起的

　　據專家介紹，痔瘡是由于肛腸部血液循環(huán)不暢，血液回流障礙引起靜脈屈曲擴大形成的柔軟靜脈團。引發(fā)痔瘡產生的原因很多，一般覺得與以下因素有關：

　　(1)解剖學因素：局部血管彈性纖維少，直腸靜脈又短缺靜脈瓣，血管容易屈曲擴大血流淤滯，形成痔。

　　(2)職業(yè)因素：直立體外、久坐久立的職業(yè)容易引起痔瘡，就立久坐時肛門地位較低，受重力作用，直腸部血液回流不暢，易充血成痔。

　　(3)傳染因素：肛門局部或腸道炎癥，引起直腸下部周圍組織發(fā)炎、血管脆化、繼發(fā)血管擴大充血引起或加重痔瘡。

　　(4)便秘因素：便秘與不正常的排便、固執(zhí)性便秘、排便光陰過長、排便時努掙或長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血靜脈曲張，肛門括約肌松弛直腸粘膜與肌層分手脫出易生痔。

　　(5)妊娠與分娩：妊娠時腹壓增大，盆腔靜脈充血，直腸下部淤血分娩時用力，直腸粘膜下脫。

　　(6)遺傳因素：有數據表明，四成以上的患者又痔瘡家族史。

　　(7)飲食因素：喜食辛辣、煙酒過度刺激肛腸。

　　(8)高齡因素：年高體弱、久病體虛，肛門括約肌松弛無力，引起或加重痔瘡脫垂。

　　(9)其他因素：如慢性疾病、勞累過度、長期負重遠行、久瀉等都可引起痔瘡。

　　擺脫痔瘡的幾種方法

　　①經常洗臉、洗頭、洗手，以保持皮膚的清潔。忌在頭發(fā)上涂抹任何油脂，以免頭發(fā)上的油垢沾到臉上。

　?、诿刻煊弥行苑试砬逑椿继?，以3-4次為宜，次數不可過多。尤其是臨睡前，更要全面細致地清潔患處皮膚，以保證毛囊皮脂腺導管的通暢。

　?、叟詰苊庠诨继幫磕ɑ瘖y品，因為有些痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。

　?、苷{節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，避免便秘癥發(fā)生。因為便秘會使毒素滯留在腸道內，進而被人體吸收，與汗水、油脂一起排出，加重痤瘡。

　　⑤保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負面情緒可使痤瘡加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負擔。

　?、抟?guī)律作息，保證睡眠時間和質敏。

　?、呒捎煤ド傲５南疵嫒椋膊灰巳ッ廊菰鹤霭茨蚱つw脫屑。

　?、嗖灰檬謹D壓痤瘡。因為擠壓可使皮膚破損、感染面擴大，若手上的細菌感染傷口還會加重病情。

　?、岵伙嬀?，不吃油膩、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鮮等發(fā)物。

　　⑩為防止痤瘡惡化，應少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。