肛腸肛管疾病就是指肛門、直腸部位發(fā)生的疾病。肛脫怎么辦？患者應(yīng)該如何做好肛腸脫垂的保健工作呢？如果能了解預(yù)防肛腸脫垂的保健知識(shí)，可以預(yù)防疾病的發(fā)生或減少急性發(fā)作的次數(shù)。

那么如何預(yù)防脫肛呢？

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：做到每日定時(shí)排便；不在廁所里長(zhǎng)時(shí)間蹲坐；排便不要看書(shū)、看報(bào)；最好是不費(fèi)力氣、用最短時(shí)間排出不便，以減少局部刺激。

飲食調(diào)理：其實(shí)有規(guī)律、合理飲食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發(fā)生變化時(shí)要及時(shí)改變飲食來(lái)調(diào)理肛腸脫垂疾病。

注意勞逸結(jié)合：不要長(zhǎng)久站立和蹲坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。

防止便秘：可通過(guò)飲食及藥物來(lái)調(diào)理。也可將中藥決明子單味藥用開(kāi)水沖泡代茶飲用，或用肉蓯蓉、何首烏等水煎后加入蜂蜜服用。

學(xué)會(huì)大便后肛門部的護(hù)理：每次大便后避免用粗糙便紙反復(fù)擦拭肛門，可用溫涼水進(jìn)行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并用意識(shí)收縮肛門可以很好的預(yù)防肛腸脫垂。睡前可用中藥或溫?zé)崴醋?，避免使用皂水、酒精等刺激性液體。

患有肛脫的危害大

1、脫肛初期：有便秘、排便無(wú)規(guī)律，總感覺(jué)直腸滿脹和排便不凈。在排便的時(shí)候有腫物脫出，但可自行縮回。

2、加重便秘：脫肛導(dǎo)致腸粘膜受損傷發(fā)生潰瘍時(shí)，還可引起出血和腹瀉。如脫出的腫物不能縮回，容易發(fā)生炎癥、腫脹，則出現(xiàn)疼痛，進(jìn)一步又加重便秘 。

3、脫肛逐漸加重后，除排便用力時(shí)引起脫肛外，在咳嗽、走路等稍用腹壓的情況下，都可引起脫肛，往往不能自行縮回，必需用手將脫出的腫 物托入肛門。由于經(jīng)常脫出而排出粘液會(huì)經(jīng)常污染內(nèi)褲。

4、患者鈍疼難忍：脫垂在直腸內(nèi)反復(fù)下降和回縮，引起粘膜充血水腫，常由肛門流出大量粘液和血性物?；颊叱８信璨亢脱静繅嬅?、拖拽，股后部鈍痛等。

5、極度脫肛患者，長(zhǎng)期脫垂將致肛門神經(jīng)損傷產(chǎn)生肛門失禁、潰瘍、肛周感染、直腸出血，脫垂腸段水腫、狹窄及壞死的危險(xiǎn)。