肛瘺患者一般都會出現(xiàn)便血和便秘等癥狀，這時候不及時治療后果是很嚴(yán)重的，還有可能會導(dǎo)致患者貧血，所以做好保健讓肛瘺病情緩解是很有必要的。下面給大家介紹的是肛瘺疾病飲食保健的六個法則，大家可以通過這些做好保健。

1 少食高纖維食物：如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ，它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ，從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

2 不食用不易消化的食物：炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ，因此在腸胃里滯留的時間會比較長 ，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

3 改變狼吞虎咽的習(xí)慣：進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣 ，會很容易吞進(jìn)不少空氣 ；此外 ，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ，引起腹脹。

4 克服不良情緒：焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ，或刺激胃部造成過多的胃酸 ，其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多 ，造成腹脹加劇。

5 注意鍛煉身體：每天應(yīng)該堅持 1小時左右的適量運(yùn)動 ，不僅有助于克服不良情緒 ，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。

6 適度補(bǔ)充纖維食物：高纖維食物并非只會導(dǎo)致腹脹 ，有時恰恰相反 ，在攝入高脂肪食物后 ，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于 ，高脂肪食物難以被消化、吸收 ，因而在腸胃里逗留時間往往比較長 ，而一旦有纖維加入 ，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。

看了肛瘺疾病飲食保健的六個法則，大家都清楚了吧，飲食保健重在細(xì)心，平常生活也要多注意自己的心情情緒，只有全面的保健才是最好的保健，才能緩解病情。