肛裂是一種常見的肛管疾患也是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。肛裂最多見于中年人，但也可發(fā)生于老人及小兒一般男性略多于女性，但也有報告女多于男。肛裂常發(fā)于肛門后、前正中，以肛門后部居多，兩側的較少。

醫(yī)院專家提醒說，肛裂雖然高發(fā)，但并不是不能預防，知道以下幾種保健常識，可以有效的減少肛裂的發(fā)病。

1 預防便秘。減輕肛裂癥狀的關鍵是解決便秘。要養(yǎng)成每天定時排便的習慣，發(fā)現大便燥結時，切忌努責排便，患者可到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行大腸水療，從而緩解便秘。另外，飲水療法也是防止便秘最有效而價廉的方法。便秘患者飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，但是不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。

2 防止感染有肛隱窩炎等其它疾病的患者，一定要及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3 及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

4 要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。以上方法雖然可以有效的預防肛裂的發(fā)生，但是卻沒有治療的功效。肛裂患者想要徹底擺脫疾病困擾，還應及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行治療。