痔瘡高發(fā)原因何在 防治痔瘡體育鍛煉方法
夏季是痔瘡的高發(fā)季節(jié),痔瘡患者們更是極度排斥這個(gè)季節(jié),只因這個(gè)季節(jié)太難熬。然而,患者們卻不知道這個(gè)季節(jié)是治療痔瘡的最好時(shí)機(jī)
痔瘡高發(fā),原因何在?
專家指出:睡眠不足人們普遍存在的現(xiàn)象,生物鐘的調(diào)節(jié)紊亂使身體機(jī)能發(fā)生變化,加上出汗多,即使盡早補(bǔ)充水分,也有一些出現(xiàn)大便干燥、大便困難的情形,而大便秘結(jié)又是引發(fā)痔瘡的一個(gè)原因。天氣炎熱導(dǎo)致食物變質(zhì)引起腹瀉,腹瀉也會(huì)促使痔瘡癥狀發(fā)作。
痔瘡發(fā)作,是否癌病,專家指教
莫擔(dān)心,夏秋季痔瘡不會(huì)癌變,很多希望手術(shù)治療痔瘡的患者,除了想免受疾病困擾外,還有一個(gè)原因就是擔(dān)心痔瘡長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)有癌變的可能。對(duì)此,專家解釋說,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,因?yàn)橹摊徯纬傻脑蚝芏?,最早認(rèn)為是血管靜脈曲張?jiān)斐傻模壳皠t普遍認(rèn)為是肛墊的肥大、移位造成的,因此并不會(huì)發(fā)生癌變。
最佳療法,無(wú)痛微創(chuàng)
HCPT微創(chuàng)術(shù)治療痔瘡,通過高頻電容場(chǎng),使組織內(nèi)帶電離子和偶極離子在兩極間高速震蕩產(chǎn)生內(nèi)源性的熱,使痔瘡組織液干結(jié)、壞死、繼而自然脫落。該技術(shù)不會(huì)損傷人體組織,治療周期短恢復(fù)快,特別適合中老年人、注重效率的白領(lǐng)人士和女孩痔瘡治療,同時(shí)也適合用其他手術(shù)治療后又復(fù)發(fā)的患者。
專家提醒:廣大患者能抓住這個(gè)時(shí)機(jī)治愈痔瘡,擺脫病痛的泥潭,以免影響學(xué)習(xí)和工作。
常見的痔瘡的治療方法有:
1、硬化劑注射、冷凍療法:易復(fù)發(fā)、副作用較多,目前已較少使用。
2、痔瘡的治療的方法還有橡皮圈結(jié)扎法(痔瘡結(jié)扎法):將特制橡皮圈套住痔瘡根部,使其自然壞死、萎縮而脫落;橡皮圈亦隨糞便排山。優(yōu)點(diǎn)為施行簡(jiǎn)單、沒有什么疼痛,患者無(wú)需住院。缺點(diǎn)為只能施用于較小的痔瘡,第四度痔瘡無(wú)法以此治療。
3、手術(shù)切除:以手術(shù)方法將內(nèi)外痔全部切除。好處為治療完全、不易再發(fā);缺點(diǎn)為術(shù)后疼痛、需住院治療,且需休養(yǎng)一些時(shí)間。
防治痔瘡的體育鍛煉方法
1、提肛運(yùn)動(dòng)。
全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時(shí)肛門向上提收。象忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。
2、舉骨盆運(yùn)動(dòng)。
仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點(diǎn),使骨盆舉起,同時(shí)提收肛門,放松時(shí)骨盆下放。熟練后,也可配合呼吸,提肛時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1~3次,每次20下。
3、旋腹運(yùn)動(dòng)。
仰臥,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,先逆后順旋轉(zhuǎn)。
4 、交叉起坐運(yùn)動(dòng)。
兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松;兩腿保持交叉站立,同時(shí)收臀夾腿,提肛;坐下還原時(shí)全身放松,這樣連續(xù)作10~30次。
5、體前屈運(yùn)動(dòng)。
兩腿開立,兩掌松握,自胸前兩側(cè)上提至乳處,同時(shí)反頭挺胸吸氣;氣吸滿后,上體成鞠躬樣前屈,同時(shí)兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出,并隨勢(shì)作深吸氣。如此連續(xù)操作5~6次。
6、提重心運(yùn)動(dòng)。
兩腿并擾,兩臂側(cè)上舉至頭上方,同時(shí)腳跟提起,作深長(zhǎng)吸氣;兩臂在體前自然落下,同時(shí)腳跟亦隨之下落踏實(shí),并作深長(zhǎng)呼氣,此勢(shì)可連續(xù)作5~6次。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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