近年來研究表明，息肉易發(fā)于直腸的部位，所以正常人也要引起重視。直腸息肉也是有癌變的可能的，如果發(fā)現(xiàn)直腸息肉應(yīng)該盡早治療以免造成不必要的麻煩。

什么原因造成直腸息肉呢？

直腸息肉的病因1、飲食因素：

飲食因素與直腸息肉的形成有一定的關(guān)系，特別是細菌和膽酸相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基礎(chǔ)。

直腸息肉的病因2、遺傳因素：

一般認為，息肉形成與基因突變和遺傳因素有密切關(guān)系，突變基因由父母遺傳給后代子女，且沒有性別差異。

直腸息肉的病因3、炎癥刺激：

直腸粘膜長期被炎癥刺激，可引起腸粘膜的息肉生成，這是由于腸粘膜的炎癥充血水腫，糜爛潰瘍愈合之后，導(dǎo)致疤痕逐漸收縮，形成息肉狀，又由于慢性炎癥刺激，致腺體阻塞，粘液儲留而發(fā)病。

直腸息肉的病因4、糞便、異物刺激和機械性損傷：糞便粗渣和異物長期刺激腸粘膜上皮，以及其它原因造成直腸粘膜損傷，使細胞出現(xiàn)異常增生，形成息肉。

面對如此高發(fā)的腸息肉，支招如何自檢腸息肉

首先，我們先看看是否有便血，這是它的重要表現(xiàn)之一，要是出現(xiàn)鮮血在糞便表面而不與其混合，這就是典型的便血。

其次，發(fā)現(xiàn)排便時有帶蒂息肉脫出肛門外。以上兩種情況是最容易感覺到的。

最后，我們可以用指頭檢查一下，這叫做直腸指檢。若是直腸中、下段息肉，指檢可觸及柔軟、光滑、活動的結(jié)節(jié)。另外，息肉合并潰瘍感染時，會有黏液血便和里急后重感，也就是所謂的想拉卻拉不出來。

腸息肉除了自檢也需要注意日常如何預(yù)防？

1、保持樂觀：有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。

2、生活規(guī)律：生活要規(guī)律，而生活習(xí)慣不規(guī)律如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，都會加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。

3、良好的生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。

4、飲食清淡：不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

5、綠色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

6、鍛煉身體：加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

在日常生活中，我們要盡量避免各種誘發(fā)因素，將疾病的發(fā)病率降低至最低限度，提高自己的生活質(zhì)量。