37.9℃發(fā)燒時(shí)選擇運(yùn)動(dòng)還是休息，需考慮病情嚴(yán)重程度、身體基礎(chǔ)狀況、發(fā)燒原因、運(yùn)動(dòng)類型及強(qiáng)度、后續(xù)癥狀變化等因素。

1. 病情嚴(yán)重程度：若除發(fā)燒外，僅有輕微頭痛、乏力，身體能承受一定活動(dòng)量，可適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)；若伴有嚴(yán)重肌肉酸痛、頭暈、咳嗽劇烈等癥狀，應(yīng)多休息，避免運(yùn)動(dòng)加重不適。

2. 身體基礎(chǔ)狀況：平時(shí)身體素質(zhì)好、經(jīng)常鍛煉的人，在37.9℃發(fā)燒且癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可嘗試進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；而身體素質(zhì)較差、免疫力弱的人，應(yīng)優(yōu)先選擇休息，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

3. 發(fā)燒原因：如果是普通感冒引起的發(fā)燒，身體狀態(tài)尚可時(shí)可進(jìn)行短時(shí)間的輕度運(yùn)動(dòng)；若是感染性疾病如肺炎、流感等導(dǎo)致的發(fā)燒，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使病情惡化，需充分休息。

4. 運(yùn)動(dòng)類型及強(qiáng)度：低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，在身體允許的情況下可適當(dāng)進(jìn)行，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力；但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跑步、打籃球等，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，此時(shí)不宜進(jìn)行。

5. 后續(xù)癥狀變化：運(yùn)動(dòng)過程中若出現(xiàn)體溫升高、呼吸急促、心跳過快等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并休息；若休息后癥狀緩解不明顯，甚至加重，需及時(shí)就醫(yī)。此外，發(fā)燒時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行降溫，但需遵醫(yī)囑。

37.9℃發(fā)燒時(shí)，不能一概而論地選擇運(yùn)動(dòng)或休息，要綜合多方面因素來判斷。在保證安全的前提下，適度運(yùn)動(dòng)可能有助于恢復(fù)，但大多數(shù)情況下，休息對(duì)于身體恢復(fù)更為重要。若對(duì)自身情況不確定，建議咨詢醫(yī)生。