最近天氣漸冷，在寒潮普遍來(lái)襲時(shí)，有一個(gè)地方卻掀起了“熱潮”——兒童醫(yī)院?！半S風(fēng)潛入夜，發(fā)病細(xì)無(wú)聲”，兒童呼吸道疾病高發(fā)期來(lái)臨，由于兒童體質(zhì)較弱，一不小心就可能患上流感、咳嗽、過(guò)敏性咳嗽、哮喘等疾病，這對(duì)孩子和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是一個(gè)紅色信號(hào)。

那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何有效預(yù)防兒童的呼吸道疾病呢？在感染疾病后又該采取什么措施及時(shí)治療？廣東省中醫(yī)院兒科廖若莎主任醫(yī)師將帶領(lǐng)大家了解冬季兒童呼吸道疾病的防治手段以及解除常見(jiàn)誤區(qū)，幫助家長(zhǎng)們、孩子們對(duì)抗疾病。

呼吸道疾病多發(fā)于冬季？?jī)和舾幸卓人?/strong>

感冒、流感、咳嗽、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等問(wèn)題都容易在冬季找上門來(lái)，嚴(yán)重的話甚至?xí)鸱窝祝{兒童的生命。

冬季為何被稱為呼吸道疾病的高發(fā)期，廖若莎主任醫(yī)師認(rèn)為有兩點(diǎn)原因?！耙皇?strong>冬天低溫且干燥，更有利于病毒的滋長(zhǎng)和流通；二是干燥的天氣使粉塵難以清除，滯留在空氣中，而孩子的呼吸道黏膜比較敏感，吸入冷空氣和粉塵更易受到刺激?！?/p>

預(yù)防呼吸道疾病，這些關(guān)鍵措施要知道

為免孩子飽受呼吸道不適的痛苦，家長(zhǎng)需要做好預(yù)防措施。廖若莎主任醫(yī)師指出，兒童身體抵抗力較弱，要想有效預(yù)防呼吸道疾病，需注意兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：一是盡量避免與病原體接觸，不去人流密集的公共場(chǎng)所；二是提高自身的抗病能力，從衣食住行四個(gè)方面入手。

1、穿衣保暖，根據(jù)氣溫和溫差適當(dāng)增減衣物，做到“背不出汗”“足底不出汗”，以免影響陽(yáng)氣；

2、中醫(yī)講究冬藏，在冬季可以食用養(yǎng)陽(yáng)的食物，例如羊肉、牛肉、海鮮、紅棗、桂圓、韭菜、板栗、花生等，但需要注意兒童脾胃功能較虛弱，家長(zhǎng)可以通過(guò)檢查孩子睡覺(jué)是否安穩(wěn)、大便是否正常、有否磨牙、口氣等判斷孩子的消化狀況，如有異常應(yīng)該馬上調(diào)整；

3、居住環(huán)境雖要保暖，但也要注意通風(fēng)，可以使用熏醋、熏艾等手段進(jìn)行消毒，以及多晾曬床上用品，利用紫外線殺菌；

4、兒童要一定要勤洗手、戴口罩，可以多到戶外曬太陽(yáng)，以及注意休息，保持心情愉悅。同時(shí)人們也要做到不隨地吐痰，以免病菌傳播。

不僅如此，家長(zhǎng)還可以結(jié)合中醫(yī)的療法，用湯療調(diào)補(bǔ)孩子的身體，再配合獨(dú)特的膏方進(jìn)行調(diào)理更是事半功倍。同時(shí)，廖若莎主任醫(yī)師還建議家長(zhǎng)可以在三九天帶孩子貼灸，在最寒冷的時(shí)期調(diào)動(dòng)人體陽(yáng)氣，增強(qiáng)抵抗力。

流感癥狀有幾種？分辨與預(yù)防要注意

兒童在冬季出現(xiàn)流感十分常見(jiàn)，他們感染后通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等。但流感的病情發(fā)展比普通感冒快得多，而且癥狀更為嚴(yán)重，甚至可導(dǎo)致肺炎，家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子的癥狀比較劇烈，就應(yīng)該馬上就醫(yī)。

廖若莎主任醫(yī)師認(rèn)為，家長(zhǎng)可以采用西醫(yī)的方式預(yù)防流感，例如帶孩子進(jìn)行身體檢查、打疫苗等。兒童需要每年注射疫苗，一般兩到四周才起效，家長(zhǎng)要考慮在冬季來(lái)臨前注射，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)或生病則要咨詢醫(yī)生。

咳嗽治療知多少？常見(jiàn)誤區(qū)不要踩

孩子咳不停該怎么辦？如果想要緩解咳嗽的癥狀，首先，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用霧化手段，直接作用于呼吸道。

其次，在家中安置加濕器也能在一定程度上緩解癥狀，但要注意適量；還有，排痰非常重要，家長(zhǎng)可以手腕的力量，從肺部往上拍背，每天可拍2-3次，每次3-5分鐘，幫助孩子排出分泌物；最后，好好休息，養(yǎng)精蓄力，增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，家長(zhǎng)還要小心不要踩中誤區(qū)。廖若莎主任醫(yī)師提醒家長(zhǎng)們要注意，一旦孩子患上了咳嗽等癥狀，不能偏聽(tīng)偏信所謂“民間土方”，必須在辯證的基礎(chǔ)上對(duì)癥下藥?！按蠹铱人跃拖矚g燉川貝雪梨，但要注意，冬季咳嗽一般表現(xiàn)為外感風(fēng)寒，雖然川貝雪梨都有清熱化痰的功效，但雪梨為寒性食物，且川貝多用于化粘稠的黃痰，對(duì)外感風(fēng)寒無(wú)實(shí)際效果?！?/p>

不僅如此，她還告誡廣大家長(zhǎng)不要盲目使用止咳藥水，適當(dāng)?shù)目人钥梢耘盘?，如果沒(méi)有劇烈的反應(yīng)，家長(zhǎng)不必急于止咳。

冬季加重哮喘，必須遠(yuǎn)離過(guò)敏原

冬季寒冷，哮喘病容易反復(fù)發(fā)作或者加重，咳嗽也是哮喘的一種癥狀，有些家長(zhǎng)擔(dān)心兒童久咳不愈會(huì)不會(huì)引起哮喘？

“事實(shí)上哮喘和咳嗽完全不同，前者是一種疾病，而后者是常見(jiàn)的臨床癥狀，但5歲以下的孩子難以確定是否患有哮喘，要根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行診治?！?/p>

廖若莎主任醫(yī)師還提及哮喘的危害性，其一是兒童在哮喘發(fā)作時(shí)容易喘憋、呼吸困難、身體缺氧、煩躁、脫水，水電解質(zhì)失衡等，甚至危害生命，而且體內(nèi)廢物難以排出，有可能與細(xì)菌合并感染，導(dǎo)致肺炎；其二是哮喘會(huì)造成支氣管擴(kuò)張，進(jìn)一步發(fā)展成肺氣腫。

哮喘嚴(yán)重影響了孩子的身心健康，關(guān)于如何應(yīng)對(duì)哮喘，廖若莎主任醫(yī)師也向家長(zhǎng)提出了兩點(diǎn)建議：一是要控制病情，堅(jiān)持長(zhǎng)期的、持續(xù)的、規(guī)范的個(gè)性化治療，不少家長(zhǎng)害怕用藥時(shí)間長(zhǎng)有副作用，但其實(shí)際效果大于危害。

二是避免誘發(fā)因素，如果孩子患有過(guò)敏性哮喘，家長(zhǎng)就要讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原，例如食物過(guò)敏，注意牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等，還有少去溫度較高濕度較大的環(huán)境，以免吸入過(guò)多塵螨。

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