蔗漿粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。

杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗內(nèi)。另加冰糖20克（也可不加），清水適量，然后置鍋內(nèi)蒸1小時(shí)左右即可食用。每天早晚各1次，連服2至5天。

蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜300克，洗凈去皮切碎，用紗布包好擠榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻服用，每天3 次，連服3至5天。本方法對(duì)便秘者也有療效。

貝母冰糖汁：川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升，置鍋內(nèi)蒸20分鐘。早晚各服1次，連服3 至5天。

川貝末燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開。掏去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加清水適量，置鍋內(nèi)蒸30分鐘即可。吃梨喝湯，每天1次，連服3至5天。