心疼!孩子竟也患上肩周炎,家長(zhǎng)要注意了
孩子患上肩周炎,可能與長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肩部外傷、缺乏運(yùn)動(dòng)、肩部受寒、先天性關(guān)節(jié)發(fā)育異常等因素有關(guān)。了解這些因素,有助于家長(zhǎng)提前預(yù)防和及時(shí)應(yīng)對(duì)孩子的肩周炎問題。
1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì):孩子若長(zhǎng)期保持不正確的坐姿、站姿,比如彎腰駝背、歪著身子寫作業(yè)等,會(huì)使肩部肌肉處于緊張狀態(tài),久而久之,就容易引發(fā)肩周炎。例如,有些孩子喜歡趴在桌子上看書、玩手機(jī),這會(huì)讓肩部承受較大壓力,影響肩部的正常血液循環(huán)和肌肉功能。
2. 肩部外傷:孩子活潑好動(dòng),在日常活動(dòng)中,如玩耍、運(yùn)動(dòng)時(shí),肩部可能會(huì)受到碰撞、扭傷等外傷。如果受傷后沒有得到及時(shí)、正確的治療和護(hù)理,肩部的損傷可能會(huì)逐漸加重,進(jìn)而引發(fā)肩周炎。比如,孩子在體育課上摔倒,肩部著地,當(dāng)時(shí)可能只是覺得有點(diǎn)疼,但沒有在意,之后就可能出現(xiàn)肩部疼痛、活動(dòng)受限等肩周炎的癥狀。
3. 缺乏運(yùn)動(dòng):現(xiàn)在很多孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重,課余時(shí)間大多坐著看書、寫作業(yè),缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)。肩部肌肉如果長(zhǎng)期得不到鍛煉,會(huì)逐漸變得松弛無力,肩部的穩(wěn)定性和靈活性也會(huì)下降,增加患上肩周炎的風(fēng)險(xiǎn)。像一些孩子整天沉迷于電子設(shè)備,很少進(jìn)行戶外活動(dòng),肩部肌肉得不到有效鍛煉,就容易出現(xiàn)問題。
4. 肩部受寒:孩子如果不注意肩部保暖,在寒冷的天氣里穿得過于單薄,或者長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中,肩部受到寒冷刺激,會(huì)導(dǎo)致肩部血管收縮,血液循環(huán)不暢,肌肉痙攣,從而引發(fā)肩周炎。例如,有些孩子夏天喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低,而且不注意肩部的遮蓋,就容易出現(xiàn)肩部疼痛的情況。
5. 先天性關(guān)節(jié)發(fā)育異常:部分孩子由于先天性的原因,肩部關(guān)節(jié)發(fā)育存在異常,如關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)面不平整等。這種先天性的缺陷會(huì)使肩部在運(yùn)動(dòng)過程中承受更大的壓力和摩擦,容易導(dǎo)致肩部組織損傷,進(jìn)而引發(fā)肩周炎。
孩子患上肩周炎會(huì)給其日常生活和學(xué)習(xí)帶來諸多不便,家長(zhǎng)應(yīng)高度重視。要關(guān)注孩子的日常行為習(xí)慣,糾正不良姿勢(shì),鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng),注意肩部保暖,避免肩部外傷。一旦發(fā)現(xiàn)孩子肩部有異常癥狀,如疼痛、活動(dòng)受限等,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的小兒科或骨外科就診,以便早診斷、早治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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