春節(jié)檔電影《流浪地球2》爆火，收獲好評(píng)無(wú)數(shù)。作為電影重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，李雪健老師有一段關(guān)于“人類(lèi)股骨”的演講，震撼人心：

“在一萬(wàn)五千年前，一根斷裂的人類(lèi)股骨奇跡般愈合，這是人類(lèi)文明誕生的標(biāo)志?！边@個(gè)過(guò)程意味著，當(dāng)時(shí)的人類(lèi)已經(jīng)有同伴協(xié)作，懂得了互相保護(hù)，才能讓那根股骨得以延續(xù)。而股骨愈合又是生命延續(xù)的象征，這足夠令人動(dòng)容。

（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）

看到這里，我們不禁要問(wèn)，在古代，沒(méi)有手術(shù)技術(shù)，人們面對(duì)骨折到底是如何處理的呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任、主任中醫(yī)師羅毅文，主治中醫(yī)師孫世棟來(lái)和大家聊聊：骨折，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)。

上圖顯示的股骨是人體身上哪個(gè)部位呢？

股骨就是咱們俗話說(shuō)的大腿骨，是人體最長(zhǎng)，一般也是最粗壯的骨頭，支撐著全身的體重。如圖所示如果出現(xiàn)股骨干骨折時(shí)，會(huì)出現(xiàn)骨折部位劇烈的疼痛，同時(shí)會(huì)有軟組織的腫脹和明顯的外觀畸形，可致患肢完全喪失活動(dòng)能力。

古代如何治療骨折？

其實(shí)我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，很早就有關(guān)于骨折治療的記載，后來(lái)經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐和提煉形成了一套成熟有效的理論體系，不僅在骨折整復(fù)手段上有正骨八法，在固定系統(tǒng)上有小夾板技術(shù)，在用藥上有骨折三期辨證，甚至在功能鍛煉方面還有動(dòng)靜結(jié)合理論指導(dǎo)。對(duì)于合適的骨折類(lèi)型，相較于西醫(yī)手段，中醫(yī)治療甚至更有優(yōu)勢(shì)。上圖展示的愈合的股骨就是個(gè)鮮活的例子。

在現(xiàn)代生活中，股骨骨折還常見(jiàn)嗎？

就像之前提到過(guò)，股骨是人體最長(zhǎng)最粗壯的骨骼，因此造成股骨骨折的暴力一般都比較大，甚至經(jīng)常合并全身多處骨折，因此暴力損傷引起的股骨骨折，我們需要警惕全身癥狀，例如休克的發(fā)生。

但隨著人口老齡化的加劇，老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松，導(dǎo)致骨骼脆性增大，平地跌倒引起的髖部骨折，成了現(xiàn)在骨科門(mén)診最常見(jiàn)的股骨骨折類(lèi)型。

如果身邊真的有人不小心摔傷后倒地不起，應(yīng)該怎么及時(shí)有效的處理呢？

如果發(fā)現(xiàn)有人倒地，首先要確定的是他的呼吸、神智方面有沒(méi)有問(wèn)題，這很重要。然后詢問(wèn)是否疼痛，明確疼痛部位，并檢查疼痛部位能否活動(dòng)。同時(shí)觀察疼痛部位是否有異常，如腫脹、淤青，甚至關(guān)節(jié)反折、畸形等，以及局部是否有骨頭錯(cuò)動(dòng)的感覺(jué)。如果出現(xiàn)這些問(wèn)題，那很可能就是骨折了。我們應(yīng)該及時(shí)呼叫120，同時(shí)在等待的過(guò)程中，先做一些簡(jiǎn)單的臨時(shí)固定以緩解疼痛。最后就是等待創(chuàng)傷骨科醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)診治了。

如果家人不小心骨折了，我們能做什么幫助患者更好的恢復(fù)嗎？

對(duì)于經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的創(chuàng)傷骨科醫(yī)生診斷或治療后，判斷可以采取保守治療的患者，在骨折的早期，千萬(wàn)不要隨意的拆除骨折的外固定，包括石膏、夾板、支具等，因?yàn)閷?duì)于骨折的治療，離不開(kāi)牢靠的固定。反而患處長(zhǎng)時(shí)間貼膏藥，涂搓油容易引起患處的腫脹和過(guò)敏反應(yīng)，不利于骨折愈合。

在骨折中期，盡量抬高患肢，不要過(guò)早的持舉重物或下地行走，因?yàn)樵诠钦塾现埃磺‘?dāng)?shù)幕顒?dòng)容易引起骨折的移位。

而在骨折后期，需要及時(shí)加強(qiáng)患肢的功能鍛煉，盡快的恢復(fù)肢體的力量和靈活性。

創(chuàng)傷骨科醫(yī)生的4個(gè)關(guān)于預(yù)防骨折的建議請(qǐng)收下

專(zhuān)家指出，對(duì)于老年人，預(yù)防骨折最主要的是需要預(yù)防跌倒以及預(yù)防骨質(zhì)疏松，科學(xué)均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食、健康規(guī)律的體育鍛煉以及充足適度的陽(yáng)光照射是預(yù)防骨質(zhì)疏松的基本要求。

（1）堅(jiān)持健康的生活方式，提倡營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食。如：富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，避免嗜煙、酗酒及過(guò)量飲用咖啡和碳酸飲料，慎用影響骨代謝的藥物。

（2）保證充足的日照。通過(guò)陽(yáng)光中紫外線的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)活性維生素D的合成轉(zhuǎn)化。但需注意避免烈日下暴曬灼傷皮膚，造成傷害。

（3）保持規(guī)律的鍛煉。規(guī)律的肌力鍛煉，有助于提高人體反應(yīng)及自我保護(hù)能力，防止跌倒，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。專(zhuān)家推薦常用運(yùn)動(dòng)有行走、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等。專(zhuān)家提醒，運(yùn)動(dòng)雖好，鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)事先咨詢臨床醫(yī)生，進(jìn)行評(píng)估，以免造成副傷害。

（4）適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑與維生素D，適用于骨折高風(fēng)險(xiǎn)和患有骨質(zhì)疏松癥的老年人，但必須在醫(yī)師指導(dǎo)下與抗骨質(zhì)疏松的治療藥物聯(lián)合應(yīng)用。

當(dāng)您或者身邊的家屬真的骨折了，那也不用驚慌，專(zhuān)家指出，許多醫(yī)院都能夠處理這樣的骨折，目前采取中醫(yī)正骨手法結(jié)合西醫(yī)醫(yī)療技術(shù)，個(gè)性化的治療肢體各部位骨折，絕大多數(shù)骨折患者都能獲得滿意療效。