對于運動員來說，肯定對網(wǎng)球肘不陌生，畢竟每天的運動量那么大，有一些傷病是難免的，但對于大部分非運動員來說，可能就不是太熟悉這個疾病了，為了給大家普及這個病，家庭醫(yī)生在線特地采訪了南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院主治醫(yī)師陳毅榮，來為我們詳細的講述一下網(wǎng)球肘是什么病，以及其癥狀和治療方式。

什么是網(wǎng)球肘？

網(wǎng)球肘是發(fā)生在肘關節(jié)部位肌腱與骨頭之間的慢性損傷性炎癥。多發(fā)于老年人和運動員，是一種比較常見的疾病。通常是由于前臂長期過度用力引起的，比如打網(wǎng)球、打羽毛球或經常搬重東西以及經常需要牽拉伸肌腱的工作等，容易造成肌腱跟骨頭之間的連接點發(fā)生無菌性的炎癥勞損，即網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘的癥狀有哪些？

網(wǎng)球肘的主要癥狀是疼痛，尤其是在搬重物或手部劇烈運動時，會出現(xiàn)肘關節(jié)部位的疼痛；還有部分病人可能會出現(xiàn)紅腫的情況，導致肘關節(jié)活動受限。預防跖筋膜炎，陳毅榮醫(yī)生認為首先要均衡飲食，控制體重；其次要做適當?shù)捏w育運動，增加肌肉的平衡性、柔韌性；此外鞋子一定要合腳且軟底。

網(wǎng)球肘如何治療？

治療網(wǎng)球肘，首先是要去除致病因素，比如減輕運動強度、調整工作姿勢或工種等；可以根據(jù)病情的輕重程度選擇合適的藥物治療或理療，對于頑固性的網(wǎng)球肘，可能需要手術的干預。大部分的網(wǎng)球肘患者通過去除致病因素和適當?shù)闹委熀蠖伎梢愿巍?/p>

想要防止網(wǎng)球肘出現(xiàn)，平時在運動的時候可以戴著護腕，這樣可以手腕和手肘很好的保護起來，限制其轉動的幅度，還有就是每次運動的時候不要過于劇烈，一定要適量，要學會勞逸結合。