有些人，即使是在炎熱的夏天，依然能夠感覺到腰部有些發(fā)涼、疼痛的感覺，這樣的話就不正常了，為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我們詳細(xì)講述一下腰部發(fā)涼、發(fā)冷是怎么一回事？

腰涼是怎么回事？

腰涼它只是一種癥狀，腰涼可能與腰肌勞損或者腰椎等因素造成腰部肌肉的供血不足，所以出現(xiàn)腰部發(fā)涼的現(xiàn)象。一方面可能長期在陰暗潮濕的環(huán)境中工作，如果長期處于這樣的環(huán)境中，會導(dǎo)致肌肉沒有得到有效的動脈血供應(yīng)，也會出腰涼現(xiàn)象。另外一方面從中醫(yī)分析主要是腎陽虛所導(dǎo)致的，腎陽虛主要會出現(xiàn)腰部冷痛以及出現(xiàn)關(guān)節(jié)冷痛等現(xiàn)象。所以張艷凱醫(yī)生認(rèn)為要注意多保暖，同時在飲食上也要注意多補(bǔ)充一些氣血的食物，盡量減少腰部運(yùn)動。

女性腰疼是什么原因？

女人出現(xiàn)腰疼，有這幾種原因：首先是婦科疾病，當(dāng)女性存在婦科疾病時，就會引發(fā)腰部和腹部有明顯的疼痛感，還會伴隨有分泌物，甚至是陰道流血的癥狀。需要要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病癥之后，采取針對性的進(jìn)行治療。其次是流產(chǎn)或早產(chǎn)，如果是在孕期出現(xiàn)腰疼，還有可能是流產(chǎn)和早產(chǎn)的征兆，需要及時地到醫(yī)院進(jìn)行保胎治療。再者是腸胃疾病，存在腸胃疾病，也會引發(fā)腰腹部有明顯的疼痛感，可以堅持藥物治療或手術(shù)治療。

感覺腰部發(fā)涼怎么回事？

感覺腰部發(fā)涼，這個可能與嚴(yán)重受涼、久居潮濕的地方有密切的關(guān)系，這引起了體內(nèi)寒濕寒邪聚積在腰部，經(jīng)常出現(xiàn)了腰部酸痛。腰部怕冷，所以對身體的影響是很大的。一般需要做腰部的熱敷、理療按摩，可以服用壯腰健腎丸治療。如果經(jīng)常出現(xiàn)了畏寒肢冷、四肢發(fā)冷，有可能是脾腎陽虛，可以服用健脾補(bǔ)腎、溫陽散寒的中藥治療。平時注意保暖，多吃些羊肉、牛肉、韭菜等食物。

平時可以對腰部做一些針對性的康復(fù)訓(xùn)練，但這個需要長期堅持才能夠見到效果的，而且不能過于劇烈。