腰椎間盤突出多發(fā)生于長期彎腰勞動者以及座坐位工作者，當(dāng)腰椎發(fā)生退行性病變并伴有長期積累性勞損時，就容易誘發(fā)疼痛，還會影響患者的生活和工作。在進(jìn)行臨床治療之前，必須要對腰椎間盤突出病情沒進(jìn)行明確的分級。針對腰椎間盤突出的病情分級以及飲食注意事項等相關(guān)問題，接下來就請中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師李國威詳細(xì)為我們作出解答。

腰椎間盤突出的劃分標(biāo)準(zhǔn)是什么？

腰椎間盤突出的劃分標(biāo)準(zhǔn)病理上可分為以下等級：1、輕度腰椎間盤病變僅表現(xiàn)為纖維環(huán)的輕微損傷和髓核的向外膨出，且髓核結(jié)構(gòu)較完整、突出范圍很小。2、中度病變可表現(xiàn)為纖維環(huán)變薄、破裂程度加重，突出范圍增加。3、重度病變可表現(xiàn)為髓核突出，甚至脫入椎管、移位。

腰椎間盤突出患者不能吃哪些食物？

腰椎間盤突出患者在飲食上無明確的限制，通常建議患者做到飲食的合理搭配，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食水果蔬菜和含鈣高的食物，如牛奶、奶制品、堅果、肉類等。對于腰椎間盤突出的患者，腰椎穩(wěn)定性下降和疼痛的刺激會引起肌肉的痙攣，因此建議患者在臥床休息時睡硬板床，這樣有利于脊柱的形態(tài)維持、肌肉的放松。

腰椎間盤突出患者需不需要補鈣？

腰椎間盤突出患者需不需要補鈣與病情沒有關(guān)系，因此腰椎間盤突出的患者不一定都要補鈣。長期的腰痛會導(dǎo)致腰部活動的減少，從而引起患者繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的加重。在這種情況下，補鈣對改善骨質(zhì)疏松的情況有一定的好處。

腰椎間盤突出為慢性疾病，所以生活的管理對于疾病的治療具有十分重要的意義。必須要改變患者的生活方式和工作方式，進(jìn)行積極的運動鍛煉，減輕患者的疼痛。加強(qiáng)患者腰背肌的訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，防止適用性肌肉萎縮給身體帶來不良的影響。在進(jìn)行鍛煉時應(yīng)該避免彎腰幅度過大，以免造成病情加重，在彎腰提重物時應(yīng)該先蹲下，然后慢慢起身。