網(wǎng)球肘指的是指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛，這種疾病是因為負責手腕、手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而導(dǎo)致，患者的疼痛大多數(shù)發(fā)生在用力抓握、提舉物體時，屬于典型的過勞性綜合征。下面，我們就隨南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院副主任醫(yī)師朱立軍，一起來了解下網(wǎng)球肘發(fā)炎的原因、征兆和癥狀等相關(guān)問題吧。

網(wǎng)球肘發(fā)炎的原因是什么？

網(wǎng)球肘發(fā)炎的原因，主要是由負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的。網(wǎng)球肘發(fā)炎在教科書上的名稱為肱骨外傷髁炎，被定義為無菌性的炎癥。但早期網(wǎng)球肘患者不存在炎癥，而是骨關(guān)節(jié)肌肉不平衡，很多患者可以在短時間內(nèi)通過骨關(guān)節(jié)肌肉訓練、動作訓練來解除疼痛。而炎癥不可能單純通過動作訓練解除疼痛，必須進行消炎處理。

網(wǎng)球肘發(fā)炎的征兆和癥狀是什么？

網(wǎng)球肘發(fā)炎的征兆和癥狀是局部疼痛，以肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛為主，其他癥狀包括肢體活動時疼痛、拿東西時沒有力量。而網(wǎng)球肘的恢復(fù)時間因人而異，部分患者幾個月恢復(fù)，嚴重者幾年也沒有恢復(fù)。有的患者有運動鏈鎖反應(yīng)，即剛開始是肘部疼痛，然后逐漸蔓延至腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)甚至其他部位。

網(wǎng)球肘發(fā)炎時要注意什么地方？

網(wǎng)球肘發(fā)炎時要注意肘關(guān)節(jié)乃至全身，網(wǎng)球肘的疼痛是身體對大腦的信號，提醒患者需要關(guān)注肘關(guān)節(jié)乃至全身，此時建議在運動康復(fù)師的評估幫助下做訓練解除疼痛。而膏藥、針灸、封閉不能從根本上解除這個問題。網(wǎng)球肘最根本性的治療方法，是找一個好的治療師做康復(fù)。

絕大多數(shù)的網(wǎng)球肘都能通過非手術(shù)治療來取得較好的恢復(fù)效果，尤其是對于初發(fā)和病情癥狀較輕的患者，可采用如減少患肢的運動、進行適當冰敷，如有疼痛可服用阿斯匹林、非甾體類消炎止痛藥進行控制，還可采取牽拉療法等方法。