腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，是引發(fā)腰腿痛的最常見疾病之一，嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量以及會給社會生產(chǎn)造成很大的損失。發(fā)病人群主要是從事勞動強(qiáng)度較大的職業(yè)人群，隨著工作方式的改變及電腦的發(fā)展，腰椎間盤突出癥的患病人群也逐步向長期伏案的白領(lǐng)人群發(fā)展，并且當(dāng)下本病的患病人群也趨于年輕化。那么就有請廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師魏勁松為我們解答一下腰椎間盤突出快速止疼怎么做？腰椎間盤突出患者不適合哪些運(yùn)動？

腰椎間盤突出快速止疼怎么做？

腰椎間盤突出快速止疼方法要根據(jù)病因處理。腰椎間盤內(nèi)纖維環(huán)破裂與椎間盤髓核突出均可能引發(fā)椎間盤疼痛，對于壓迫椎間盤髓核破裂、纖維環(huán)破裂導(dǎo)致的疼痛可直接使用止痛藥物，包括非甾體的藥物西樂葆、扶他林緩釋片等。對于腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛，可進(jìn)行非甾體類藥物與甘露醇脫水的綜合治療，若病情加重，建議進(jìn)行手術(shù)治療。

腰椎間盤突出患者不適合哪些運(yùn)動？

腰椎間盤突出患者不適合進(jìn)行劇烈的、對腰椎產(chǎn)生巨大負(fù)擔(dān)的運(yùn)動等。腰椎間盤突出是由于腰椎纖維環(huán)破裂突入椎管導(dǎo)致的腰椎病變，患者應(yīng)該避免負(fù)重、臥床休息、進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性鍛煉?；謴?fù)性鍛煉的方法包括拱橋運(yùn)動、飛燕運(yùn)動、引體向上等。

保守治療是腰椎間盤突出癥的首選方法，對于早期的患者效果較為明顯，大部分患者是不需要手術(shù)治療的，手術(shù)治療有一定的風(fēng)險性，是所有治療方式的最后一道防線，要謹(jǐn)慎考慮。腰椎間盤突出癥是可以復(fù)發(fā)的，所以在平時生活中要注意自己的生活習(xí)慣，避免體力勞動和不良姿勢，并加強(qiáng)功能鍛煉，使腰椎保持良好的穩(wěn)定性，增加腰椎對外源性損傷的抵抗力。