以目前的醫(yī)學(xué)水平來看，腰椎間盤突出只有通過手術(shù)治療，才能徹底根治。但是，手術(shù)治療腰椎間盤突出有一定風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)造成嚴(yán)重的機(jī)械損傷，甚至可能會(huì)留下無可挽回的后遺癥。因此，并非所有患者都需要手術(shù)治療。那么，病情較為輕微的腰椎間盤突出患者應(yīng)該怎樣治療，能否居家自我治療，在飲食、休息、日常生活中又有哪些注意事項(xiàng)，下面就由惠州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王國書為我們詳細(xì)介紹一下。

腰椎間盤突出癥狀輕微的患者可否在家自我治療？

腰椎間盤突出癥狀輕微的患者可否在家自我治療，要視病情輕重程度而定。如果僅僅是腰部的局部疼痛、下肢放射痛不明顯，可以考慮在家自我治療。如果無法緩解，建議前往醫(yī)院就診。腰椎間盤突出癥的患者是可以跑步的，要在自己可忍受的范圍內(nèi)進(jìn)行。但是如果感覺到不舒服，比如腰痛或腿麻，就要適可而止。

腰椎間盤突出癥的飲食注意事項(xiàng)?

腰椎間盤突出癥的飲食注意事項(xiàng)根據(jù)體質(zhì)而定。寒濕型患者不要吃得太寒涼、濕熱型患者不要吃得太熱氣。從中醫(yī)的角度看，腰椎間盤突出癥分為寒濕型、濕熱型，前者不建議吃太寒涼的東西，后者不建議吃太熱氣的東西。腰椎間盤突出癥的正確睡姿是仰著睡或趴著睡，可以適當(dāng)?shù)嘏獋€(gè)薄薄的枕頭墊在腰部，這樣會(huì)比較舒服。如果仰著睡不舒服，趴著睡也可以。

王國書醫(yī)生為我們詳細(xì)介紹了腰椎間盤突出的相關(guān)信息，患者可以根據(jù)個(gè)人情況，結(jié)合以上信息，制定合適自己的治療方案。腰椎間盤突出患者除了注意飲食以外，日常生活中的行為舉止、睡眠姿勢也需要格外注意?；颊呖梢試L試更換硬度較高的床墊，這樣對(duì)病情的恢復(fù)有積極幫助。