膝關(guān)節(jié)是否健康關(guān)系著人們能否正常的行走和運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)是非常重要的。但近些年來(lái)，膝關(guān)節(jié)誘發(fā)的一系列病癥情況一直處于增長(zhǎng)狀態(tài)。家庭醫(yī)生在線采訪了暨南大學(xué)第一附屬醫(yī)院的副主任醫(yī)師潘銳，來(lái)幫助大家了解膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)的幾種病變和治療方法。

膝蓋半月板損傷有積液怎么辦？

半月板損傷一般分為三度，一度、二度屬于輕度損傷，三度就可能就是撕裂了。 1、一度、二度可以保守治療，關(guān)節(jié)的積液病人通過(guò)休息、理療、對(duì)癥治療，慢慢會(huì)吸收。 2、如果是三度的半月板會(huì)撕裂，由于血供比較差，自己愈合能力比較差，可能就需要做一些關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，給它進(jìn)行縫合修復(fù)。

膝關(guān)節(jié)骨刺的最佳治療方法？

膝關(guān)節(jié)骨刺其實(shí)就是退行性骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，主要原因是膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降以后，引起的關(guān)節(jié)里面的增生，其治療跟退行性骨關(guān)節(jié)炎的治療是一樣的。關(guān)節(jié)炎是個(gè)大的范疇，而風(fēng)濕是關(guān)節(jié)炎里面的一種小分類，就好比一個(gè)森林里面各種各樣的樹(shù)，風(fēng)濕只是里面的一種。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療和保養(yǎng)？

骨質(zhì)增生不是一天形成的，是一種長(zhǎng)期的代償，這時(shí)候患者就需要一定的鍛煉。 1、如果平時(shí)沒(méi)有鍛煉的習(xí)慣，做一些負(fù)重性的鍛煉，反而容易出現(xiàn)問(wèn)題。 2、如果平時(shí)有堅(jiān)持鍛煉，那么做一些跑步鍛煉都沒(méi)什么問(wèn)題。 3、骨科醫(yī)生建議患者可以做一些非負(fù)重的鍛煉，比如游泳和一些單純的肌力鍛煉。

綜上所述，潘銳副醫(yī)師告訴我們，在日常生活中要注意保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)，不要進(jìn)行過(guò)度運(yùn)動(dòng)，盡量保持健康的體重狀態(tài)，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，再配合適度的體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)類似的膝關(guān)節(jié)病癥，要及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。