脊柱畸形的危害有幾方面?日常如何保健呢?
脊柱側(cè)彎是一種身體較為嚴(yán)重的骨骼畸形疾病,會(huì)對(duì)身體的脊柱、胸廓、骨盆以及肋骨造成較為嚴(yán)重的影響,脊柱畸形不僅會(huì)對(duì)骨骼造成較大的影響還會(huì)對(duì)身體其他器官和組織形成不好的影響。
那么脊柱畸形的危害有幾方面呢?
生理上造成巨大的影響
1、脊柱畸形不僅會(huì)造成脊柱發(fā)生較大的變形,同時(shí)還會(huì)造成身體其他骨骼一同出現(xiàn)變形,諸如發(fā)生骨盆傾斜,下肢不等長(zhǎng)等,如果是未成年人患了脊柱畸形將對(duì)未來(lái)的骨骼健康以及發(fā)育造成不小的影響。
2、脊柱如果發(fā)生較大角度的傾斜,會(huì)對(duì)身體多處的神經(jīng)造成較大的壓迫,一旦神經(jīng)受到壓迫身體多處都會(huì)因其而出現(xiàn)麻木現(xiàn)象,甚至導(dǎo)致患者大小便失禁,甚至出現(xiàn)癱瘓。
3、脊柱是保護(hù)人體內(nèi)臟的重要骨骼組成部分,如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重,內(nèi)臟的健康也會(huì)受到較大的影響,甚至導(dǎo)致胸廓嚴(yán)重畸形,胸腔空間大幅度減小,心臟受壓,可出現(xiàn)心臟移位和大血管扭曲,而使心輸出量減少,致使患者易感到疲勞。
心理上造成巨大的影響
人體發(fā)生了嚴(yán)重的畸形,勢(shì)必會(huì)引來(lái)來(lái)自多方面人的奇異眼光,甚至是冷嘲熱諷,言語(yǔ)刺激,這些冷漠、奇異的眼神,以及來(lái)自多方面的怪言怪語(yǔ)都會(huì)對(duì)患者的心理造成較大的刺激。使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理,對(duì)患者的內(nèi)心健康有較大的影響。
脊柱畸形日常保健應(yīng)該怎么做?
1、坐姿必須端正,若須長(zhǎng)時(shí)間端坐時(shí),所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個(gè)護(hù)腰墊,則更能保持腰椎的正?;《取?/p>
2、走路時(shí),挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫,懷孕婦女尤須注意。
3、睡覺(jué)時(shí),為保持頸椎正常弧度,應(yīng)將枕頭改為符合人體頸部工學(xué)設(shè)計(jì)(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。
4、避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。
5、避免單側(cè)抱重物。
6、肩挑重物應(yīng)以兩側(cè)肩部輪流負(fù)擔(dān),避免長(zhǎng)期使用單側(cè),以免造成胸椎側(cè)彎。
7、避免使用臉朝下的趴睡姿勢(shì),以免造成頸椎側(cè)彎。
8、避免飲食過(guò)量,防止體重過(guò)重,增加腰椎負(fù)擔(dān)。
9、攝取足夠鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍(lán)菜及豆腐等。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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