生活中很多人都會有腰痛的問題，引起腰痛的問題其實是多方面的，長期的勞累，頸腰椎疾病，腰肌勞損，這些都有可能會引起腰疼的問題的，再者一些腎臟疾病也都是會引起腰疼的問題的，可以說如果腰疼的問題沒辦法得到及時的治療的話，那么對患者的身心健康可以說也是會有很大的影響的。那么引起腰痛的原因有哪些？腰疼飲食注意什么好？

引起腰痛的原因有哪些？

腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：

①由于脊柱骨關節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

②由于脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。

③由于內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。

④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現。

腰疼飲食注意什么好？

寒濕腰痛

癥狀：腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，靜臥病痛不減，寒冷和陰雨天則加重。舌質淡，苔白膩，脈沉而遲緩。

治法：散寒行濕，溫經通絡。方藥：甘姜苓術湯加減。常用藥：干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白術、杜仲、桑寄生、續(xù)斷。

濕熱腰痛

癥狀：腰部疼痛，重著而熱，暑濕陰雨天癥狀加重，活動后或可減輕，身體困重，小便短赤。苔黃膩，脈濡數或弦數。

治法：清熱利濕，舒筋止痛。方藥：四妙丸加減。常用藥：蒼術、黃柏、薏苡仁、木瓜、絡石藤、川牛膝。

瘀血腰痛

癥狀：腰痛如刺，痛有定處，痛處拒按，日輕夜重，輕者俯仰不便，重則不能轉側。舌質暗紫，或有瘀斑，脈澀。

治法：活血化瘀，通絡止痛。方藥：身痛逐瘀湯加減。常用藥：當歸、川芎、桃仁、紅花、香附、沒藥、五靈脂、地龍、牛膝。

最后提醒大家一下腰疼的因素是多方面的，有可能是疾病引起的，也有可能只是勞累過度而已，但是無論是哪一方面引起的腰疼問題，患者一定要引起足夠的重視，必要的話，也要進行科學的治療，只有這樣才能減少腰疼對患者身心健康產生更大的影響。