腰肌勞損嚴重的話會導致患者癱瘓，所以說這是一種非常嚴重的疾病癥狀，特別是平時從事一些體力勞動的人們，要特別注意勞逸結合，在搬沉重物品的時候特別注意不要受傷，那么，生活中有哪些不良姿勢會導致腰肌勞損疾病出現：

1、姿勢不良，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發(fā)生骶棘肌止點的撕裂傷。

2、在濕滑地面行走，失足滑倒或下樓梯時滑倒。

3、兩人搬抬重物勞動中配合不當，放下時動作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌無準備地強力收縮，引起扭傷。

4、一手提重物可使對側骶棘肌劇烈收縮，有時也可致傷，如搬自行車或提重物上樓等。

5、推、舉、拉重物時，特別是用兩手舉起重物，均需要腰肌使用很大力量。

6、其他，包括自高處跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭傷。此外，高速公路上的安全帶損傷也日益為大家重視。