如果一個(gè)胖子，而且是肚子大的胖子，哪天一覺醒來突然腳疼，尤其是大腳趾紅腫疼痛，走路一瘸一拐的，不要去骨科，直接去內(nèi)科看看，因?yàn)檫@未必是崴腳，多半是痛風(fēng)，這種起于歐洲宮廷的富貴病，最先擊中的都是些發(fā)了福的“吃貨”。

一讀者這樣描述他的情況：42歲，喝酒抽煙已經(jīng)10多年，兩三年前出現(xiàn)腳面、腳踝腫脹，確診痛風(fēng)。每次發(fā)作就停啤酒另服秋水仙或別嘌醇，一般7天左右痊愈，因不忌口，痛風(fēng)三四個(gè)月就要發(fā)作一次。一個(gè)半月前痛風(fēng)再次來襲，左膝腫、痛、熱，進(jìn)行了左膝關(guān)節(jié)腔痛風(fēng)結(jié)晶清理?，F(xiàn)術(shù)后已月余，化驗(yàn)2次尿酸均正常，但腫痛依然未消，行走困難。想知道痛風(fēng)除忌口外還應(yīng)注意什么？

痛風(fēng)最早被稱為“宮廷病”，原因就是宮廷中貴族的高脂肪高蛋白的高熱量飲食，諸如奶酪、黃油、生蠔之類，他們是先吃成了胖子，再吃成痛風(fēng)的。二十年前，中國(guó)人還很少有人聽說過痛風(fēng)，是隨著中國(guó)飲食的歐化，痛風(fēng)開始在中國(guó)高發(fā)的。要知道，中國(guó)的宮廷是沒有“宮廷病”的，中國(guó)皇帝吃的燕窩、銀耳熱量很低，是稀缺昂貴的健康飲食。

痛風(fēng)是因?yàn)槌粤烁缓堰实氖澄?，于是，豆腐、香菇、菠菜等先被打入冷宮。但是，痛風(fēng)病人可不是因?yàn)槌远嗔诉@些食物才發(fā)作的。他們是發(fā)胖在先，痛風(fēng)在后。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，肥胖者的痛風(fēng)發(fā)生率比其他人高出50%以上，肥胖者恢復(fù)到理想體重，痛風(fēng)發(fā)生率大為降低。

所以，痛風(fēng)的忌口要與嚴(yán)格控制體重同時(shí)進(jìn)行，對(duì)一個(gè)胖子來說，無論是通過鍛煉減肥，還是控制能長(zhǎng)胖的各種美味，比如內(nèi)臟、骨髓、啤酒等，顯然都比控制著不吃豆腐、菠菜難得多，但是，前者才是更重要的忌口。