距骨后外結(jié)節(jié)骨折是什么？距骨后外結(jié)節(jié)骨折是跖屈損傷的結(jié)果，壓力從脛骨后下唇作用于距骨結(jié)節(jié)。這個(gè)軟骨接合部骨折的發(fā)生，通常是在運(yùn)動(dòng)時(shí)突然以跖骨或腳趾起跳的后果。芭蕾舞演員的距骨外側(cè)結(jié)節(jié)伸長(zhǎng)（Stieda突）更易于發(fā)生這種損傷。那么距骨后外結(jié)節(jié)骨折應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

預(yù)防：

適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。但因距骨骨折愈合較慢，其固定時(shí)間應(yīng)略長(zhǎng)些，必須攝x線(xiàn)片觀察。骨折確已臨床愈合，方可解除固定。這時(shí)須逐漸加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)不負(fù)重活動(dòng)，配合熏洗藥，按摩舒筋，以促進(jìn)足部血運(yùn)，防止距骨體的缺血性壞死。骨折牢固愈合，可允許鍛煉負(fù)重。