腰肌勞損是臨床上常見和多發(fā)的疾病。其主要的癥狀是腰部出現疼痛，此癥狀休息后可得到減輕，但是如果日積月累，腰部酸痛可以演變成肌纖維的變性，嚴重時刻出現肌纖維的撕裂，導致休息也難恢復的腰部疾病。治療腰肌勞損的方法有非手術法和手術法，中醫(yī)治療腰肌勞損也算是非手術法的一種。

對于腰肌勞損的誘發(fā)因素，大家都了解多少呢？下面就隨小編一起去了解一下腰肌勞損的病因吧。

（1）急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

（2）治療不及時、處理方法不當。

（3）長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

（4）慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

以上給大家介紹的腰肌勞損的病因，了解了腰肌勞損的病因后，預防起來就比較容易了。希望大家在生活中能夠多加注意用腰健康，不要用腰過度了。

腰肌勞損是一種慢性疾病，此病在早期時治療起來比較容易，而治療時間耽誤得越多，病情可能就會發(fā)展得更嚴重，關于這一點大家一定要注意。治療腰肌勞損的方法有非手術法和手術法，中醫(yī)治療腰肌勞損也算是非手術法的一種。

中醫(yī)到底如何治療腰肌勞損呢？下面隨小編一起去看看。

1、腰肌勞損治療的方法之拔火罐療法：

（1）于腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外，先用毫針刺，或以三棱針刺絡出血，然后再拔上火罐。拔出少許血液后，即起罐。本法對瘀血性腰痛尤為有效。

（2）取大小口徑適合的抽氣罐數個。術者一手持罐，罐口向下緊扣疼痛局部阿是穴（或陽性反應點）上，另一手用注射器或吸引器抽出罐內空氣形成負壓，然后以止血鉗夾緊導管留置20~30分鐘。

2、針刺療法：取脾俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、沖門、髀關、伏兔、環(huán)跳、秩邊、風市、委中、陽陵泉、足三里穴，這種腰肌勞損治療的方法每次選5~6個穴，每日一次.8次為一療程，中間可休息2~3天。

3、艾卷溫灸療法：取腎俞、京門、大腸俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左陽池、足三里、太溪穴，每次取4~5個穴，每日一次，輪流取穴10次為一療程，每次灸40分鐘，對受寒濕而腰痛者很有療效。這是腰肌勞損治療的方法之一。

以上就是小編給大家介紹的中醫(yī)治療腰肌勞損的方法，這些方法對于一般腰肌勞損病人來說還是相當有效的，然而對于病情較重的患者，這些方法可能沒有太明顯的效果。病情嚴重者可進行手術治療。