肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。專家說(shuō)年齡在50多歲的人容易好發(fā)肩周炎，女性要高于男性，而這種病基本上是體力勞動(dòng)者。治療肩周炎的中藥方子，肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。多發(fā)于中老年朋友，以體力勞動(dòng)為主！患者疼痛難忍，活動(dòng)不便，下面看下治療肩周炎的中藥方子：

治療肩周炎的中藥方子

（1）伸筋丹有專家研制的伸筋丹，對(duì)治療肩周炎的疼痛癥狀有較好的作用。伸筋丹的組成有：地龍（炒）500克，馬錢(qián)子（制），紅花各350克，漢防已，乳香（醋炒），沒(méi)藥（醋炒），骨碎補(bǔ)（制），五加皮各150克。具體制法為；馬錢(qián)子用砂燙至外表呈棕黃色并鼓起祛毛屑，骨碎補(bǔ)用砂燙祛毛。將上述藥物粉碎成末混勻，裝入膠囊，每丸含0.15克，用時(shí)，每日3次，每次5丸，15日為1個(gè)療程，停藥5日，再服15日。該藥有較好的解痙鎮(zhèn)痛作用。藥理分析結(jié)果表明其鎮(zhèn)痛作用不屬于中樞性鎮(zhèn)痛，而是通過(guò)局部的消炎，消腫以達(dá)到消除疼痛癥狀的目的。此外，該方對(duì)其它骨傷科疾病的疼痛也有較好療效。

（2）黃芪桂枝五物湯有專家研制的黃芪桂枝五物湯加減治療肩周炎。藥方組成為：黃芪15克，桂枝10克，白芍12克，生姜3片，大棗4枚，細(xì)辛3克，制川烏，制草烏各5克，止痙散粉1.5克。用時(shí)，除止痙散粉隨飲片煎湯送服外，其余諸藥加水煎，分2次服。由于中老年人肝腎漸衰，筋骨，筋膜等組織逐漸退行性改變，在風(fēng)、寒、濕、邪浸襲的誘因下，造成肩關(guān)節(jié)局部的肌肉，筋膜，軟骨等組織發(fā)生緊張，僵硬，變性，增生或萎縮等病理改變，因此，采用黃芪桂枝五物湯加味，通過(guò)方中的桂枝，可辛溫助心陽(yáng)，通經(jīng)絡(luò)，改善肩關(guān)節(jié)周?chē)罟?，?jīng)絡(luò)等的血運(yùn)，驅(qū)除肌表之邪，以緩解疼痛，芍藥苦平，生姜味辛，以佐桂枝，合芍藥以苦化陽(yáng)，調(diào)和陰陽(yáng)，溫養(yǎng)血脈，合大棗養(yǎng)胃氣而發(fā)汗，以去肌肉，筋骨之邪，黃芪調(diào)治營(yíng)衛(wèi)氣血不足，細(xì)辛祛除里寒之邪，制川烏，制草烏溫經(jīng)止痛，治風(fēng)痹等肢體麻木，止痙散粉解痙攣而且通絡(luò)，上述諸藥加減應(yīng)用，對(duì)治療肩周炎的較好效果。此外，該方對(duì)頸椎病，腰腿痛也有較好療效。

肩周炎患者運(yùn)動(dòng)療法

下面為肩周炎患者介紹幾種簡(jiǎn)便易行的運(yùn)動(dòng)療法：徒手體操：做肩關(guān)節(jié)三個(gè)軸向活動(dòng)，用健肢帶動(dòng)患肢進(jìn)行各種練習(xí)。

器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環(huán)、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進(jìn)行鍛煉。注意：應(yīng)在無(wú)痛范圍內(nèi)活動(dòng)，因?yàn)樘弁纯煞瓷湫缘匾鸹蚣又丶’d攣，從而影響功能恢復(fù)。每次活動(dòng)以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動(dòng)過(guò)度或出現(xiàn)了新的損傷，宜隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。

下垂擺動(dòng)練習(xí)：軀體前屈，使肩關(guān)節(jié)周?chē)‰旆潘?，然后做?nèi)外、前后、繞臂擺動(dòng)練習(xí)，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。此時(shí)記錄擺動(dòng)時(shí)間，然后直腰稍做休息放松，再做持重（1～2公斤）下垂擺動(dòng)，做同樣時(shí)間的前后、內(nèi)外、環(huán)繞擺動(dòng)（30～50次），以不產(chǎn)生疼痛或不誘發(fā)肌肉痙攣為宜。也可在俯臥位下進(jìn)行，即將患肩垂于床外，然后做放松擺動(dòng)或提重物擺動(dòng)練習(xí)。

點(diǎn)穴按摩與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：肩部按摩能達(dá)到改善血液循環(huán)、減輕肌痙攣和松解關(guān)節(jié)粘連的作用。按摩配合被動(dòng)活動(dòng)，可增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。

但手法一定要輕柔，以免癥狀加重。

一般先在肩部施以推、揉、滾等手法，以放松肌肉，緩解痙攣。再拿或按肩井、肩骨禺、肩貞、中府、天宗等穴。用推按理筋法，彈撥肱二頭肌肌腱、肱三頭肌長(zhǎng)頭及胸大肌止點(diǎn)。在做肩關(guān)節(jié)的抖動(dòng)，同時(shí)做肩關(guān)節(jié)各方向輕巧的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，逐漸擴(kuò)大活動(dòng)范圍，最后以搓、抹等手法結(jié)束按摩。

專家提醒：肩周炎患者運(yùn)動(dòng)療法，看了以上介紹你對(duì)肩周炎患者運(yùn)動(dòng)療法有了了解吧！專家說(shuō)，肩周炎嚴(yán)重危害人類健康，讓患者痛苦不堪，所以一定要加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，注意飲食調(diào)理，積極配合醫(yī)生治療，以免耽誤病情.