35歲的李先生是一名項(xiàng)目經(jīng)理，天天忙著出差、應(yīng)酬，經(jīng)常為了一個項(xiàng)目與客戶喝上十頓八頓酒。去年開始，他老覺得腿疼，但癥狀時輕時重，他以為是太過勞累導(dǎo)致的，就沒當(dāng)回事兒。可這半年來越發(fā)嚴(yán)重，去醫(yī)院經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，他患上了雙側(cè)股骨頭壞死。

酒在中國的社交中擔(dān)負(fù)著重要角色，商務(wù)活動、家庭聚餐、朋友聚會，都少不了要喝點(diǎn)酒。偶爾適當(dāng)飲酒助興本無可厚非，但長期大量飲酒對身體無益，甚至可能導(dǎo)致股骨頭壞死，造成終身殘疾。據(jù)文獻(xiàn)報道，我國股骨頭壞死發(fā)病率高達(dá)千分之一，每年新發(fā)病例在10萬~15萬，發(fā)病平均年齡約為33.5歲，60%~80%累及雙側(cè)髖關(guān)節(jié)，有過激素應(yīng)用史、髖部外傷史、酗酒史、相關(guān)疾病史者發(fā)病幾率明顯增多。

國外研究表明，每周酒精攝入量大于400毫升，股骨頭壞死發(fā)生的危險性增加9.8倍。國內(nèi)調(diào)查顯示，酗酒是引起股骨頭缺血性壞死的重要原因，約占非創(chuàng)傷性股骨頭壞死的40%。這類患者每天要喝三四兩以上甚至一斤酒，飲酒史大都超過10年。

股骨頭在人體中擔(dān)負(fù)著重要的承重和活動功能，正常人上半身體重全由兩個股骨頭來承擔(dān)。長期大量飲酒會造成體內(nèi)酒精積蓄，引起脂代謝異常，增加血液黏滯度，造成股骨頭微循環(huán)障礙，導(dǎo)致骨組織得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)而壞死。

一般來說，骨組織的壞死發(fā)生很快，從沒有血液供應(yīng)到骨組織死亡僅需不足24小時。隨著壞死面積逐漸增大，殘留的骨結(jié)構(gòu)不能維持股骨頭功能時，股骨頭就會出現(xiàn)塌陷，表面凹凸不平，久而久之整個髖關(guān)節(jié)的形態(tài)隨之改變。股骨頭壞死早期癥狀不明顯，因而不容易發(fā)現(xiàn)和確診，容易喪失最佳治療時機(jī)。近年來社會上的療法五花八門，病急亂投醫(yī)的心情導(dǎo)致80%的患者反映曾被誤診、誤治。

對于早中期股骨頭壞死患者一般采用保守的藥物治療。對已經(jīng)出現(xiàn)股骨頭塌陷的晚期患者則要通過人工關(guān)節(jié)置換術(shù)來緩解疼痛和改善功能。重要的是，正處在事業(yè)發(fā)展期的中青年人一定要提高健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)新的交往禮儀，健康飲酒。飲食上應(yīng)增加鈣的攝入，多食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，經(jīng)?；顒?。運(yùn)動前充分做好髖部準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度?？浮⒈持匚飼r要避免髖部扭傷，盡量別干過重的活。

長期大量飲酒者偶爾發(fā)現(xiàn)大腿根部、臀部深處、大腿前方、膝關(guān)節(jié)疼痛，活動時明顯，休息后會有所緩解，夜間翻身時疼痛，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，降低致殘風(fēng)險。最后需要提醒的是，已經(jīng)罹患股骨頭壞死的患者切不可輕信街頭小廣告，以免延誤最佳治療時機(jī)。

股骨頭壞死適宜吃的食物都有什么？

通常人們口中“不死的癌癥”指的就是股骨頭壞死這種疾病，癌癥很難治療，可是不死，說明股骨頭壞死給患者帶來的傷害非常大，經(jīng)常折磨著患者朋友。事實(shí)上，綜合的治療需要股骨頭壞死適宜吃的食物配合才能效果最好。那么，股骨頭壞死適宜吃的食物都有什么？

股骨頭壞死飲食要以清淡為主，護(hù)理注意不要隨便增加營養(yǎng)和服用補(bǔ)血藥品。股骨頭壞死患者并不是體內(nèi)血少，而是血管內(nèi)血液流動受阻，影響股骨頭的供血，長期供血不足便發(fā)生股骨頭壞死。如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內(nèi)血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復(fù)。

吸煙有害健康，人人都知，煙中的尼古丁溶在血液中，可使血管內(nèi)皮細(xì)胞中毒，導(dǎo)致血管不正常收縮、血栓形成、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生。

兒童患有股骨頭壞死飲食需注意不食用辛辣食物，服藥期間不要吃綠豆，因綠豆有解藥作用，同時也影響藥效的發(fā)揮?？啥喑院．a(chǎn)品如蝦仁等有補(bǔ)腎生骨作用。

股骨頭壞死飲食中，注意不能飲白酒、啤酒，酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關(guān)節(jié)病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是因?yàn)轱嬀埔种浦袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨頭壞死的患者必須戒酒。