肝臟是沉默的器官，因?yàn)樵诟闻K上沒有任何痛覺神經(jīng)，即使受到嚴(yán)重?fù)p害，但癥狀并不會(huì)很明顯。因此人們患上肝癌后，早期癥狀不容易被人們所察覺，等到有明顯癥狀時(shí)去醫(yī)院做檢查，往往已經(jīng)是疾病的中晚期。其實(shí)肝臟發(fā)生病變時(shí)，身體還是會(huì)出現(xiàn)微妙變化的，只要仔細(xì)觀察，能夠看出蛛絲馬跡。

身體3處持續(xù)“發(fā)臭”，可能是肝病變了

1、口臭

一提到口臭，人們普遍會(huì)認(rèn)為是口腔或胃腸道出現(xiàn)問題，其實(shí)這有時(shí)也和肝功能有關(guān)。當(dāng)肝細(xì)胞受到損害后，就可以引起明顯的口臭。肝臟具有排毒和代謝功能，當(dāng)肝功能受到損傷時(shí)，會(huì)使解毒和代謝能力降低，導(dǎo)致不能及時(shí)排泄堆積在體內(nèi)的代謝廢物和垃圾，使得毒素堆積的越來越多，毒素會(huì)在體內(nèi)不斷發(fā)酵，最終引起口臭。當(dāng)出現(xiàn)明顯的口臭和口苦，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院排查肝臟問題。

2、小便發(fā)臭

肝癌早期小便會(huì)有明顯的尿騷味，這是肝細(xì)胞受到侵害的一種表現(xiàn)。肝細(xì)胞變性壞死后，會(huì)增加膽紅素?cái)?shù)量、尿液顏色加深且?guī)в挟愇丁?/p>

3、體臭味

當(dāng)患上肝癌后可出現(xiàn)明顯的體臭味，因?yàn)樾玛惔x速度減慢，使得垃圾不能通過正常的排毒系統(tǒng)排出，只能開始從內(nèi)部進(jìn)行滲透，垃圾和毒素從毛孔皮膚中散發(fā)出去，從而引起體臭。

如何保護(hù)肝臟？

1、調(diào)整好心態(tài)

當(dāng)精神壓力過大時(shí)會(huì)增加血液中腎上腺素含量，減少流向肝臟的血流量，會(huì)因此影響肝臟代謝。因此平時(shí)要注意保持心情愉悅，能讓副交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，流向肝臟的血流量增多?？梢酝ㄟ^芳香精油、泡熱水澡或瑜伽的方式來舒緩減壓。另外，每天睡覺前一小時(shí)洗澡，能加快新陳代謝速度，調(diào)節(jié)肝功能。

2、定時(shí)拉大小便

養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，尤其是安排在早晨。糞便長時(shí)間在大腸中停留，可產(chǎn)生氨有害物質(zhì)。當(dāng)肝功能下降時(shí)，不能徹底解毒，氨會(huì)跟隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體各個(gè)部位，從而誘發(fā)一系列疾病?？啥喑院攀忱w維的粗糧、蔬菜和水果，增強(qiáng)體育鍛煉來緩解便秘問題。

3、多注意休息

每天保證有7~8小時(shí)睡眠時(shí)間，避免熬夜。飯后不能立馬做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)肝臟忙于營養(yǎng)代謝，平躺能增加肝臟血流量，促進(jìn)肝臟代謝和解毒，有條件的話可以把腿部抬高。

溫馨提示

香煙中的尼古丁和焦油必須在肝臟中解毒，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。而且會(huì)使得末梢血管收縮，減少流向肝臟的血液流量，同時(shí)會(huì)破壞代謝和解毒所需的維生素類。另外，酒精會(huì)引起肝細(xì)胞變性和壞死，因此最好戒煙戒酒。