在肝臟上沒有任何的痛覺神經(jīng)，屬于身體重要的解毒器官，當(dāng)肝臟出現(xiàn)異常時，并不會有明顯的肝區(qū)疼痛。肝臟發(fā)生病變時可能會在手上展現(xiàn)出來。

肝不好時手上會有哪些變化？

1、指甲發(fā)生變化

可以從指甲看出肝的問題，當(dāng)大量的毒素在肝臟堆積時，指甲的顏色外形也會發(fā)生改變。指甲發(fā)黃說明肝臟里面有濕熱、肝氣郁結(jié)所引起的。指甲沒有任何的光澤、容易折斷，指甲蓋上出現(xiàn)了凹凸不平的棱線，說明肝臟氣血不足。

2、手掌兩側(cè)

在手掌兩側(cè)的指尖掌面以及魚際部位出現(xiàn)了斑塊或者粉紅色的黑點(diǎn)，用手輕輕按壓之后變成慘白色，掌心的顏色正常，會看到有點(diǎn)片狀小動脈擴(kuò)展連成片，不能忽視，說明肝臟異常。

3、手掌紋

身體上的一些器官發(fā)生改變時，手心掌紋也會跟隨變化。手掌上的聰明線和生命線夾角的地方就是肝臟線，肝臟線出現(xiàn)了十字紋，說明飲食不規(guī)律并且經(jīng)常性的熬夜，此時說明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了萎靡。此部位發(fā)暗或者出現(xiàn)了片狀充血，說明肝臟代謝異常。

4、暴起青筋

當(dāng)肝臟氣血不流通或者淤阻時，手上的青筋會異常的突出，而且脾氣變得暴躁，容易生氣。若是女性手上突然出現(xiàn)暴起的青筋而且伴有月經(jīng)不調(diào)，提示著肝火旺盛。

如何能好好的養(yǎng)肝？

肝臟屬于身體最大的代謝器官，起著至關(guān)重要的作用，平時要多留意肝臟給身體發(fā)出來的求救信號，在生活中要做好養(yǎng)肝和護(hù)肝的工作，平時可以對太沖穴進(jìn)行按摩，因?yàn)榇搜ㄎ荒軌騼Υ嬖獨(dú)?，對此穴位刺激能夠調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)猓尭闻K功能恢復(fù)到正常。用大拇指指腹按摩三分鐘，反復(fù)按摩三次，一直讓局部出現(xiàn)酸脹感為止。要保持愉悅舒暢的心情，來幫助養(yǎng)護(hù)肝臟，只有氣機(jī)變得通暢才能為肝臟提供充足的血液。多聽一聽輕快的音樂，多做感興趣的事情，保證有充足的睡眠，尤其是晚上23：00到凌晨3：00是血液流經(jīng)肝臟的黃金時間段，此時有利于肝臟的修復(fù)。

溫馨提示

不能長時間的久坐不動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來讓身體得到舒展，血脈變得更加通暢，平時可以多喝蒲公英、白茅根、葛根茶，能夠幫助受到損害的肝細(xì)胞得到修復(fù)。另外洋蔥也是不錯的選擇，能夠殺菌消毒，清潔肝臟。