酒精肝和脂肪肝都是肝臟疾病的一種，肝臟都受到了不同程度損害，但是兩種疾病有本質(zhì)的區(qū)別。要分清酒精肝和脂肪肝，根據(jù)不同的病情選擇正確的治療方式。

脂肪肝和酒精肝的區(qū)別

1、發(fā)病原因不同

脂肪肝顧名思義是大量的脂肪堆積所引起的肝臟疾病，容易發(fā)生在暴飲暴食以及缺乏運(yùn)動(dòng)的人群身上，肝細(xì)胞受到了很多脂肪包圍所引起的疾病，若沒有得到治療的話會(huì)形成肝硬化。酒精肝因?yàn)樾锞扑鸬母闻K疾病，酒精通過代謝之后會(huì)生成乙酸，對(duì)肝細(xì)胞帶來嚴(yán)重的損害，喝酒越多，患上酒精肝的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)越高，早期身體并不會(huì)有明顯的癥狀，一般到了中晚期才會(huì)出現(xiàn)全身無力、黃疸以及惡心嘔吐的癥狀。

2、發(fā)病過程不同

因?yàn)榫凭呤且驗(yàn)楹染扑鸬?，雖然不會(huì)帶來很大的傷害，但是增加了預(yù)防難度，因?yàn)樵缙诓⒉粫?huì)有明顯的癥狀，病情發(fā)展到一定程度時(shí)才會(huì)出現(xiàn)肝病特征以及消化系統(tǒng)的癥狀，繼續(xù)發(fā)展下去會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的傷害。脂肪肝可防可控，只要控制好飲食加強(qiáng)體育鍛煉，就能讓病情得到緩解，屬于可逆的疾病。

預(yù)防酒精肝吃哪些食物好？

1、牛奶、大蒜

在牛奶里面含有大量的氨基酸、鈣元素以及蛋白質(zhì)容易被身體消化及利用減少了血管對(duì)膽固醇的吸收，里面所含有的維生素b1，維持神經(jīng)系統(tǒng)處于正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，推薦酒精肝選擇低脂牛奶或者酸奶。大蒜能夠減少血液里面的膽固醇，防止出現(xiàn)血栓。含有的維生素b1可以把身體中的葡萄糖提供給大腦運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、玉米、葡萄

在玉米里面含有豐富的維生素e以及卵磷脂，能夠降低血清中的膽固醇。所含有的不飽和脂肪酸，可以降低血脂，保護(hù)腦血管。另外里面含有的谷氨酸，能幫助脂肪的代謝。葡萄也是不錯(cuò)的，選擇里面含有大量的胡蘿卜素、礦物質(zhì)和維生素以及葡萄糖等，能夠保護(hù)肝臟，幫助肝臟的修復(fù)以及再生，減輕了下肢浮腫以及腹水的情況，同時(shí)也降低了轉(zhuǎn)氨酶。

溫馨提示

要保持規(guī)律的飲食，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，飲食方面以清淡為主，避免吃高熱量的食物，積極的控制體重，避免讓身體過度肥胖。