大蒜是我們生活中常見(jiàn)的一種農(nóng)作物，具有抗病毒以及抗炎的功效，有一部分慢性肝炎患者會(huì)通過(guò)吃大蒜的方式來(lái)預(yù)防肝炎，不妨具體來(lái)了解一下慢性肝炎能不能吃大蒜。

慢性肝炎患者可以吃大蒜嗎？

30%的人群會(huì)通過(guò)吃大蒜的方式來(lái)預(yù)防肝炎對(duì)于患上肝炎的患者來(lái)說(shuō)千萬(wàn)不能吃大蒜，因?yàn)槔锩婧械拇笏饫彼?，只?duì)傷寒桿菌、白喉?xiàng)U菌、金黃色葡萄球菌以及結(jié)核桿菌等有效，同時(shí)也抑制了陰道滴蟲(chóng)以及立克次體等真菌。大蒜里面含有的某些成分會(huì)對(duì)腸道和胃部帶來(lái)一定的刺激，抑制了消化液的分泌，影響了食物的消化以及食欲，加重了肝炎患者厭食和惡心的癥狀。在大蒜里面含有的揮發(fā)性成分，會(huì)降低血液里面的血紅蛋白和紅細(xì)胞，減少消化道的分泌，引起胃腸道缺血以及貧血，不利于病情的康復(fù)治療。

慢性肝炎患者如何保??？

1、早晚喝一杯蜂蜜水

春天天氣比較干燥，人們總是感覺(jué)到眼睛干澀的嘴唇干裂等，肝臟決定了眼睛的明亮度，每天早晚可以喝一杯蜂蜜水，因?yàn)榉涿劾锩婧械墓羌捌咸烟牵鰪?qiáng)了肝臟解毒功能，促進(jìn)了肝細(xì)胞再生及修復(fù)，增強(qiáng)了肝臟抗感染的能力。

2、不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

慢性肝炎患者要選擇強(qiáng)度適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要控制好時(shí)間，推薦大家選擇快步、走太極拳或者打球等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)，能夠調(diào)理心肺功能，增加柔韌性。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在30分鐘，每周達(dá)到4次即可，以身體感覺(jué)到微微出汗為度?；颊咴阱憻挼倪^(guò)程中應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注身體發(fā)射出來(lái)的反應(yīng)，若是出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、全身無(wú)力，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)，多臥床休息，這樣能夠增加肝臟的血流量，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)之后食欲好轉(zhuǎn)、全身無(wú)力的癥狀減輕，可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量。

溫馨提示

盡量要做到動(dòng)靜結(jié)合，吃完飯可以靜坐休息30分鐘，然后再散步，這樣能夠保養(yǎng)肝臟。吃完飯之后千萬(wàn)不能立即運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)血液全部集中在消化道里面來(lái)參與食物的消化，如果運(yùn)動(dòng)的話會(huì)讓大腦血液流向消化道，減少了肝臟的血流量，影響了正常的新陳代謝，甚至?xí)?duì)肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的損害。